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[æ¼é³] [Är]
[éä¹] 1.å¬è§å平衡æè§çå¨å®ï¼é称âè³æµâï¼ï¼ï½èï¼bèiï¼ãï½åãï½é¬å®ç£¨ï¼móï¼ãï½ç©´ãï½èªç®æãï½æ¿¡ç®æã 2.åè³æµçä¸è¥¿ï¼æ¨ï½ãé¶ï½ã 3.åè³æµä¸æ ·åå两æçä¸è¥¿ï¼ï½æ¿ãé¼ï½ã 4.å¬è¯´ï¼ï½é»ãï½è½¯ãï½é¡ºï¼æå¹´è³å
åï¼å¬å°å«äººçè¯ï¼å°±è½ç¥éä»çå¾®å¦çææï¼åæ人å
åå²ï¼ã 5.æè¨å©è¯ï¼èå·²ï¼ç½¢äºï¼æ³å½ç¶ï½ã 6.æè¨è¯æ°è¯ï¼å¤§è´åâç£âï¼ï¼âä¸å£®å£«ä¸æ»åå·²ï¼æ»å³ä¸¾å¤§åï½âã
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