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晚上吃胡萝卜会长肉吗?
如题所述
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推荐答案 2016-10-24
晚上吃胡萝卜不会长肉的。
这是因为胡萝卜的热量比较低,
平均每100克胡萝卜的热量为25大卡左右,吃了一般不会导致肥胖,只要稍微进行一些运动就可以把吃胡萝卜摄入的热量消耗掉,像日常的散步,逛街,爬楼梯等都可以。所以非常适合在减肥的时候食用,而且胡萝卜营养丰富均衡,还有不错的饱腹感,是水分和纤维含量较高的蔬菜,同时由于携带方便,有时也被用来代替水果食用。
胡萝卜的热量比较低,但要注意的是,即使是在减肥,也要注意营养均衡,不能只吃胡萝卜。
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其他回答
第1个回答 2020-12-15
晚上吃胡萝卜不会长肉的。
这是因为胡萝卜的热量比较低,
平均每100克胡萝卜的热量为25大卡左右,吃了一般不会导致肥胖,只要稍微进行一些运动就可以把吃胡萝卜摄入的热量消耗掉,像日常的散步,逛街,爬楼梯等都可以。所以非常适合在减肥的时候食用,而且胡萝卜营养丰富均衡,还有不错的饱腹感,是水分和纤维含量较高的蔬菜,同时由于携带方便,有时也被用来代替水果食用。
胡萝卜的热量比较低,但要注意的是,即使是在减肥,也要注意营养均衡,不能只吃胡萝卜。
第2个回答 2016-10-23
不会
相似回答
刚刚吃了很多
胡罗卜
和南瓜
会长
胖
吗?
答:
不用担心,
不会的
,因为胡罗卜和南瓜都是蔬菜类,含有丰富的维生素,并没有脂肪及热量很低,所以不必担心,很多减肥的人都选择吃这些食物而不吃肉。
晚饭吃凉拌黄瓜,
胡萝卜
,菠菜
长肉吗
答:
晚上20点之前吃饭,一般都不会发胖,你吃这些都是素食,
是可能长肉的
吃胡萝卜会
发胖
吗?
中午吃的炒胡萝卜。多吃没事吧,不会涨很
长肉
吧。我...
答:
吃胡萝卜不会导致发胖,反而是有减肥功效
。容易发胖的人,大多是因为代谢能力低,循环功能不佳,结果就让多余的脂肪及水分累积在体内,日积月累就成了肥胖的原凶。而胡萝卜汁就像一把强有力的刀,用来切断这种恶性循环,可说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素。胡萝卜减肥做法:红萝卜的皮含有丰富的...
胡萝卜
吃了会发胖
吗?
答:
2.吃维生素a过量会中毒,因此
胡萝卜
也不能总吃。错。过量摄入维生素a(鱼肝油、过冬的狗的肝脏)会出现中毒症状,主要表现为厌食、过度激动、骨痛、肢体活动受限、头发稀疏、肝肿大、肌肉僵硬、皮肤瘙痒、头痛、头晕,成人长期每天服用大于15000微克视黄醇当量,即可中毒。但胡萝卜大量摄入后,除在皮肤脂肪...
胡萝卜
可以减肥
吗?
答:
生吃
胡萝卜
,可以帮助补充身体中的营养,还不长胖。三、胡萝卜吃多了会解油腻还厌吃油腻 长期吃素的人一般不再爱吃肉,如果来一口就很难受。同样,长期生吃胡萝卜也会这样,不仅在吃完火锅那些高油的食物以后来一根生的胡萝卜,可以解一解油腻,并且多吃以后,对于油腻的食物有一种自然的排斥感。【...
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