高考虽然是高三考生的事情，但是作为孩子的家长也不要轻视高考这件事。很多时候，考前家长的所作所为，在很大程度上影响着自己孩子的高考发挥。可以说，考前家长如果做的好，孩子高考的时候更易得高分！你知道该怎么做吗？
如何让孩子高考时更易得高分？考前一个月，聪明的家长应这样做！
虽然现在距离高考只有几个月的时间，但是孩子的成绩一样可以再次提高的。高考能得高分，靠的不仅仅是孩子平时的努力和本身的实力，心态和身体状态也是决定了能否取得高分的关键因素！想要孩子高考取得好成绩，聪明的家长在孩子高考前一个月都会这样做！
01、保持和孩子友好沟通，及时排除负面情绪
高考越来越近，参加高考的同学肯定压力越来越大，不会排解的孩子会产生厌学、焦虑等负面情绪，稍有不慎就会出现不少不好的影响，不及时处理，到了高考的时候势必也影响高考的发挥，自然也考不了好成绩！
家长在考前一个月要保持和孩子友好沟通，及时掌握孩子的诉求，帮助他们排除负面情绪。必要的时候，家长适当地鼓励自己的孩子，让他们放松，保持一个良好的心态迎考！
02、维持合理作息时间，保证孩子睡眠时间
有些考生在高考前，经常采用熬夜的方式来增加复习时间，期望自己能在考试的时候得到高分！但是小水认为这是在饮鸩止渴，没有良好的作息，怎么才能考出好成绩呢？
还有一些考生不自觉，喜欢在晚上的时候看电视、玩手机，搞到很晚才睡觉，这也是不可取的。家长能做的就是保证孩子有充足的睡眠时间，维持他们的合理休息时间，必要的时候给予一定的干涉，确保孩子每天都精神饱满，这样才有利于考试。
03、保持考生营养充足，注意清淡饮食
想必很多家长都听说过，有考生在高考的时候拉肚子或者生病，导师考试无法按期进行的。这就是那些糊涂家长给孩子大补的不良后果！
很多家长有个误区是，孩子每天备战高考，需要消耗大量脑力和体力，所以，一定要好好的补才行，搞了很多荤腥肉食进补，殊不知这是错误的！
聪明的家长却不这样做！考前一个月，孩子的饮食尽量以清淡为主，但要保证考生的营养足够才行。适当的可以吃一些鱼肉和鸡蛋，太油腻的东西不建议。
只要家长能做到以上3点，就能在很大程度上帮助孩子。试想，你的孩子在高考前精神状态好，心态也好，身体也好，在高考的时候会考不好吗？很大时候，考生有了这样的好状态，很容易超常发挥，更容易成为高考中考高分的黑马！