脑梗是一种常见的心脑血管疾病，死亡率、致残率都很高，是非常危险的疾病，一旦发生脑梗即便得到治疗，大多数患者也会出现偏瘫、言语不清等后遗症。另外，脑梗容易复发，复发后死亡率极高。那么，脑梗来临时有哪些信号？如何有效预防脑梗发作？
脑梗又称缺血性脑卒中，是指因脑部血管发生病变，导致血液供应障碍，脑组织缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。可发生在任何年龄段，多见于45～70岁中老年人。该病发病急，危害性大可发生严重脑水肿，颅内压增高，甚至脑疝和昏迷，抢救不及时会造成死亡。
脑梗是一种脑血管疾病，其病变基础是动脉粥样硬化。体内血脂升高，特别是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）含量升高，容易在脑血管表皮沉积，久而久之，易造成动脉粥样硬化，造成血管堵塞。与之关系密切的疾病有：糖尿病、肥胖、高血压、风湿性心脏病、心律失常、各种原因的脱水、各种动脉炎、休克、血压下降过快过大等。脑梗危害那么大，如果我们能在早期发现脑梗信号，是不是就可以防微杜渐了。
1、睡觉流口水
虽然有些老年人在睡觉的时候会有流口水的症状，但是如果是患有高血压以及糖尿病的老年人来说，经常性的流口水可能是脑血栓的前期症状，所以要特别注意。
2、肢体麻木
短暂性脑缺血会造成一般单侧的手脚突然无力或麻木，除了手脚肢体异常，还可能会发生于一侧的脸部，如嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困难等，这种情况被称为“小中风”。小中风之后，发生中风的概率较高，但是由于小中风持续时间较短，往往会被人忽视。
3、走路异常
由于脑血管发生障碍，协调身体的能力降低，患者会出现走路一瘸一拐，摇摇摆摆，掌握不好平衡等症状。
4、频繁打哈欠
打哈欠是我们日常生活中常见的现象，如果休息时间足够，仍然出现哈欠不断的情况，有可能是脑梗前兆。有数据表明，80%的血栓患者在发病前的一个星期会出现频繁打哈欠的现象。
5、突然眩晕
脑血管发生病变后，眩晕这种情况在脑血栓发生前经常见到的，尤其是在清晨起床的时候，另外在比较疲劳或者是洗完澡后也容易出现。特别是一些患有高血压的患者，如果在一天之内频繁出现眩晕，就要特别注意。
据说，血管是否健康，握拳5秒钟就能测出答案。伸出一只手，然后紧握拳头，手掌会因缺血变成白色。松开后，5秒手掌和指尖能很快恢复血色，心脏和血压功能正常；如果在5秒以上才恢复，血管弹性可能不好，可能有动脉硬化或心脏泵血功能问题。
如何避免脑梗的发生？1、治疗基础疾病
高血压、糖尿病、高血脂是脑梗发生的重要危险因素，长期血压、血糖控制不佳会不断损害血管内皮，造成损伤，加速动脉粥样硬化，引发脑梗。所以高危人群要积极治疗这些原发疾病，控制饮食、合理运动，遵医嘱用药治疗。
2、改变不良生活习惯
随着生活方式的改善，大家的健康意识并没有随之提高。熬夜、吃外卖成了家常便饭。不少年轻人为了工作业绩，加班熬夜，即使累到快趴下了，也坚持着不下班。年轻人有上进心是好事，但是如果为了事业上的成就而忽略身体就很不应该了。或者是为了应酬而饮酒过量，也非常容易引起血压不稳等状况，严重者甚至会导致脑梗。
建议大家在饮食上坚持低脂、低盐、低糖的饮食原则，多吃新鲜蔬菜、水果，减少或不吃油炸食品。保持健康的作息习惯，不熬夜，充足睡眠。
3、加强体育运动
通过适当的运动锻炼能够减少脑梗塞疾病的发生几率，锻炼运动对预防肥胖、控制体重以及调整血脂和降低血压等等均有益处，这是生活当中比较有效的预防脑梗塞的措施，脑梗塞患者要根据个人的身体情况选择运动方式，比如快跑、登山等，也可进行慢跑、体操、打太极拳等。
4、戒烟戒酒
在烟中含有尼古丁等等很多害物质，吸入人体内就能刺激植物神经，使人们的血管发生痉挛，心跳加快甚至是血压升高，从而加速动脉硬化的速度，这种情况是对脑梗塞的发生是非常不利的。
在生活中，我们都觉得脑梗塞发生的往往都很突然，好像是好好的一个人，突然一下子就倒了。其实并不是这样。很多脑梗患者，在发病之前，其实都是有预兆的，只是大家没有重视，我们的大脑管理着我们身体上下几乎有所的功能，被称为人体的指挥部。
大脑所需要的氧气和营养物质都要靠血液来运输。当血管因为各种原因被堵塞的时候，大脑无法获取氧气和营养，就会坏死，从而引起我们机体功能的丧失，这就是脑梗死。
脑梗在发生之前，最最最重要的一个信号我们医学上叫TIA，中文翻译过来就是短暂性脑缺血发作。这是什么意思了，就是大脑血管突然痉挛收缩，导致供应大脑的氧气和营养下降，引起类似于脑梗死的症状。
短暂性脑缺血发作通常是完全性脑梗死的早期高危预警信号
短暂性脑缺血发作通常是完全性脑梗死的早期高危预警信号。短暂性脑缺血发作的人大约三分之一会短期（1周以内）进展成脑梗死，造成脑细胞永久性损害。短暂性脑缺血发作后48小时内进展为脑梗死的风险尤其高，约10%。据估计，有7~40%的脑梗死患者，既往有短暂性脑缺血发作史。中国成人对短暂性脑缺血发作知晓率仅为3.12％，大部分人并不知道这个病。
轻型脑梗死虽然梗死的面积小，症状轻微，但是脑组织已经出现损害，如果处理不及时，也会有一定的几率出现病情进展，症状加重，造成残疾的风险。
短暂性脑缺血发作比轻型脑梗死风险更高，因为短暂性脑缺血发作的轻微症状通常只持续几分钟，症状完全缓解了，很多人就会以为没事了，也没去就医。而轻型脑梗死虽然症状轻微，但是症状持续存在，这时人们就会去就医，及早检查发现问题。
短暂性脑缺血发作和轻型脑梗死的预后相对较好，大部分是非致残性的
短暂性脑缺血发作和轻型脑梗死的预后相对较好，大部分是非致残性的。不过，短暂性脑缺血发作发生在大约30%的完全性脑梗死之前。这意味着，经历短暂性脑缺血发作的人最终患上完全性脑梗死的风险很高。
所以，对短暂性脑缺血发作和轻型脑梗死的检查以及治疗更为关键，需使用药物和改变生活方式以帮助减少未来发生完全性脑梗死的几率。一些小小的改变，比如吃健康的食物和学习减压的方法。
脑梗又称缺血性脑卒中，是指因脑部血管发生病变，导致血液供应障碍，脑组织缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。可发生在任何年龄段，多见于45～70岁中老年人。该病发病急，危害性大可发生严重脑水肿，颅内压增高，甚至脑疝和昏迷，抢救不及时会造成死亡。
随着生活方式的改善，大家的健康意识并没有随之提高
随着生活方式的改善，大家的健康意识并没有随之提高。熬夜、吃外卖成了家常便饭。不少年轻人为了工作业绩，加班熬夜，即使累到快趴下了，也坚持着不下班。
年轻人有上进心是好事，但是如果为了事业上的成就而忽略身体就很不应该了。或者是为了应酬而饮酒过量，也非常容易引起血压不稳等状况，严重者甚至会导致脑梗。
通过适当的运动锻炼能够减少脑梗塞疾病的发生几率，锻炼运动对预防肥胖、控制体重以及调整血脂和降低血压等等均有益处，这是生活当中比较有效的预防脑梗塞的措施，脑梗塞患者要根据个人的身体情况选择运动方式，比如快跑、登山等，也可进行慢跑、体操、打太极拳等。
积极地识别脑梗风险，结合自身的风险情况
很多疾病其实都与肥胖有关，生活中需要控制好自己的体重，加强体育锻炼，多多注意饮食，低盐低脂，采用健康的生活方式，多食用绿色蔬菜水果，做到“管住嘴，迈开腿”，尤其是60岁以后的年龄的男性!
这两大危险因素是脑梗塞的间接因素，因此平时生活中，一定要戒烟限酒，尤其是“三高”患者，这样才能防止由于三高带来的并发症，降低脑出血的风险。
积极地识别脑梗风险，结合自身的风险情况，尽早地对各种风险因素进行控制干预，治疗调理，才是减少脑梗发生风险的重要方面，而如果一旦出现一些脑梗的症状时，一定要及时地就医诊治，尽量减少脑梗变严重的几率。
脑梗病是一种常见的心脑血管疾病，死亡率和致残率高，是一种非常危险的疾病。一旦发生脑梗，即使治疗，大多数患者也会有偏瘫、口齿不清等后遗症。此外，脑梗容易复发，复发后的死亡率极高。那么，脑梗来的时候有什么信号呢？如何有效阻止脑梗的进攻。
身体的哪些症状是轻度脑梗的征兆
脑梗，又称缺血性中风，是指由脑部血管疾病引起的局部缺血性坏死或脑组织软化，导致血液供应障碍和脑缺血缺氧。它可以发生在任何年龄，尤其是45-70岁的中老年人。该病起病急，危害大，脑水肿严重，颅内压增高，甚至脑疝、昏迷。
脑梗病是一种脑血管疾病，其病理基础是动脉粥样硬化。体内血脂升高，特别是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)，容易沉积在脑血管表皮，久而久之容易引起动脉粥样硬化和血管堵塞。与之密切相关的疾病有糖尿病、肥胖症、高血压、风湿性心脏病、心律失常、各种原因引起的脱水、各种动脉炎、休克、血压快速和过度下降等。脑梗是如此有害，如果我们能在早期发现脑梗信号，我们能阻止它传播吗？
当身体的血管会被堵塞时，身体就会发出这些报警信号！
1.睡觉流口水
虽然部分老年人可能会出现边睡边流口水的症状，但对于高血压和糖尿病患者来说，频繁流口水可能是脑血栓形成的前期症状，所以要特别注意。
2.肢体麻木
短暂性脑缺血可导致一侧手脚突然无力或麻木。除手脚肢体异常外，面部一侧也可能出现短暂性脑缺血，如歪嘴、斜眼、流口水、吞咽困难等。这种情况叫“小中风”。小中风后中风概率高，但由于持续时间短，常被忽略。
3.走路不正常
由于脑血管疾病，协调身体的能力降低，患者会出现跛行、摇摆、平衡不良等症状。
4.经常打哈欠
打哈欠是我们日常生活中常见的现象。如果我们有足够的休息时间，我们仍然会打哈欠，这可能是脑梗的前兆。数据显示，80%的血栓患者在发病前一周经常打哈欠。
5.突然头晕
脑血管病后，脑血栓形成前常出现眩晕，尤其是早晨起床时，疲劳或洗澡后易出现眩晕。尤其是一些高血压患者，如果一天内频繁出现眩晕，就要特别注意了。预测血管是否健康的小方法。
据说血管是否健康，可以通过握拳5秒来确定。伸出一只手，然后握拳，手掌会因为缺血而变白。松开后，手掌和指尖能在5秒内迅速恢复血色，心脏和血压功能正常；如果超过5秒恢复，可能是血管弹性不好，有可能是动脉硬化或者心脏泵血功能问题。
如何避免脑梗塞？
1.基础疾病的治疗
高血压、糖尿病和高脂血症是脑梗死的重要危险因素。长期血压血糖控制不好，会不断损伤血管内皮，造成损伤，加速动脉粥样硬化，引起脑梗塞。因此，高危人群应积极治疗这些原发病，控制饮食，合理运动，遵医嘱服药。
2.改变不良生活习惯
随着生活方式的改善，人们的健康意识并没有提高。熬夜和吃外卖已经成为家常便饭。很多年轻人为了工作表现加班熬夜，即使累得趴下也坚持不下班。年轻人有上进心是好的，但是为了事业成就而忽视健康是不对的。或者娱乐性饮酒过量，非常容易引起血压不稳定，严重者甚至导致脑梗塞。
建议大家在饮食上坚持低脂低盐低糖的原则，多吃新鲜蔬菜水果，减少或避免油炸食物。保持健康的工作习惯，熬夜，睡眠充足。
3.加强运动
适当的运动可以降低脑梗死的发生率。运动有利于预防肥胖，控制体重，调节血脂，降低血压。是生活中预防脑梗塞的有效措施。脑梗死患者应根据自身身体状况选择运动方式，如快跑、爬山、慢跑、体操、打太极拳等。
4.戒烟戒酒
吸烟含有尼古丁等多种有害物质，可刺激自主神经，使人的血管痉挛，增加心跳，甚至增加血压，从而加快动脉硬化的速度。这种情况对脑梗塞的发生非常不利。