鳝鱼含有大量的维生素A、B1、B2、蛋白质、脂肪等营养素。具有补虚损,除风湿,强筋骨。适用于体虚乏力,风寒湿痹,产后淋沥,下痢脓血,痔疮,臁疮等症。鳝鱼在秋天游向大海,在温暖的南方海域产卵,稚鱼又随暖流游向河流,往往捕其稚鱼加以养殖。天然鳝鱼比养殖的鳝鱼脂肪少,味道清淡。
步骤1
首先要选一条三斤左右的草鱼,刮鳞去内脏,剪去鱼鳍,宰杀后洗净鱼身控干水,在鱼骨上方紧贴着鱼头根部横切,将上半片鱼肉切下来翻身,另一半肉和鱼骨分开,把鱼头和骨剁成段加点盐加点鸡精和味精,用清水煮熟捞出备用。
步骤2
把鱼肉切成薄片,切鱼片的刀必须锋利,太钝的刀切的不均匀,然后把切好的鱼片用自来水冲上5分钟去一去腥味,用漏勺把捞出放到盆里面,加点盐,鸡蛋清,胡椒粉,色拉油,最后放入淀粉抓均腌制备用。
步骤3
切点葱段,姜片,蒜片,麻椒,花椒,八角,豆瓣酱,黄豆芽,油菜,薄荷叶,芝麻备用,然后用开水把豆芽和油菜加点盐,加点鸡精味精,煮好捞出放入盘中,把煮好的鱼骨和鱼头也放入盘中。
步骤4
用中火点燃热锅加入植物油和猪大油,放入葱段姜片,然后放入豆瓣酱炒香,再放入花椒,麻椒,八角,加入适量的水,烧开,然后把鱼片放入锅中,用小火煮两分钟用漏勺捞出放入盘中,把薄荷叶放到鱼肉上面,然后把锅里的老汤倒入盘中,清水把锅洗净再用小火把锅烧热,加入500克的植物油热量达到七八十度时加红干辣椒段放入锅中,马上泼到鱼肉的上面然后撒上点芝麻上桌即可食用。