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老中医推荐:春日必喝的一款营养汤,补气血!大人小孩适宜
如题所述
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第1个回答 2020-11-19
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求
推荐,补气血
,煲什么
汤
好?
答:
都是煲双红南瓜汤喝
,南瓜性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素,经人体吸收后转化为维生素A,并含有丰富的维生素E,女性经期服用,可益气补血。
红枣
则能补脾和胃,益气生津,滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质,有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用,可使脸色红润,增加皮肤弹性。
清补羊肉汤
的做法及配料
答:
9.胡椒粉5克去腥,切记不可以加任何调味品,这样才能吃到羊肉本身的鲜味,这样一道羊肉
汤
就做好了 10.汤白味鲜,没有膻味,非常好喝。下面我们来调个蘸水,香菜2根切成末,葱花1颗切成末,老姜一点,拍蒜切成末,小米椒1个切成末,不吃的可以不加,下入一些海椒面,蘸水就调好了 ...
乌鸡汤
怎么炖最有
营养
视频时间 01:43
吃什么是
补气血
不足的
答:
龙眼肉是民间熟知的补血食物,所含铁质丰富且含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等,能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症,
龙眼汤
、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。7、发菜 发菜色黑似发,质地较发粗而滑,内含铁质所以能补血,常吃又能使发乌黑,女人用发菜煮汤做菜,作为补血之用。8、胡萝卜 在...
谷雨节气吃什么养生
老中医推荐
五款养身汤
答:
肝脏气伏,心气逐渐旺盛,脾的旺盛会使胃强健起来,从而使消化功能处于旺盛的状态,消化功能旺盛有利于
营养
的吸收,因此这时正是补身的大好时机。此时适宜的膳食有:参蒸鳝段、菊花鳝鱼等,具有祛风湿、舒筋骨、温
补气血
的功效;草菇豆腐羹、生地鸭蛋
汤
具有滋阴养胃、降压降脂、抗菌消炎、清热解毒、养血...
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