猕猴桃其实是寒性水果哦,猕猴桃其实是寒性水果哦!本来此时的孕妇身体就比较虚弱。 猕猴桃是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品,世界上消费量最大的前26种水果中以猕猴桃最为丰富全面,被誉为“水果之王”。
猕猴桃,也称奇异果是寒性水果。
奇异果性寒,食用要注意,尽管奇异果的营养价值高,然而因其性寒,故脾胃虚寒者应慎食,腹泻者不宜食用,先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。
奇异果也是容易造成食物过敏的食物,特别是幼儿,会引起嘴唇、舌头、脸部肿胀、起疹子、呕吐、腹痛等症状,严重时会有呼吸困难、虚脱等情形。
奇异果含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。奇异果对保持人体健康,防病治病具有重要的作用。
扩展资料:
猕猴桃的功效与作用
1、降低胆固醇
食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。
2、促消化
它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇,而且可以帮助消化,防止便秘,清除体内有害代谢物。
3、降血脂
抑制胆固醇在动脉内壁的沉积,从而防治动脉硬化,可改善心肌功能,防治心脏病等。
参考资料来源:人民网—1分钟教你辨别食物是寒性还是热性
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