害怕接触新事物，犯一点错就会造成心理阴影？

Question

不能接触新事物，害怕出错，哪怕有一点错我也会有强烈的心理暗示，然后失眠，几天才能心理恢复过来，这是病吗？怎么恢复

Answer 1

首先你要明白一个道理，是个人都会犯错误，人无完人。你这个心理建设必须要有。再者你需要鼓起勇气去面对新鲜事物，对自己要有信心。一般的有这种情况可能是以前的遭遇给自己造成了心理阴影，导致后面再出现一些容易让你自己产生挫败感的事情你会变得不敢去触碰，这是一种心理障碍必须要去打破，否则影响很多事情。有很多好的方法去对自己做心理建设，第一内心给自己暗示无论做什么事都可以很好完成，第二自己平时多做些比较容易获得成就感并且正向的事情，这样自信心就会逐步养成，第三如果在接触新的事情，自己拿不定注意最好找关系亲近或者能力好的人帮自己一把。我认为做好这几点，你肯定能战胜自己的心理障碍。追问

。

Answer 2

这只能算心理疾病吧，缺乏安全感的。改变的方法只有突破自我，多接触新事物，去适应新鲜的事物，不要故步自封，找到新鲜事物的美好的一面，你会发现不一样的人生，多和朋友讨论，听取意见，不要自己承受，我感觉这样会对你有帮助。

Answer 3

这是严重的极度不自信表现，自我否认，或者自闭，你应该相信自己，尝试从一些特别细小简单的事开始，先积累成功经验，提高完成率，从而提升自信

Answer 4

出现这种情况应该是两方面原因造成的，一是缺少自信，二是缺少安全感，扭转这种局面的办法，就是主动学习，积极参加一些新生事物的培训班。

Answer 5

我觉得你真是太偏执了，应该也不算是病，你要放轻松一些，不要让自己的精神这么紧张，其实每个人都会犯错的。因为你对于一个之前完全没有接触过的事物来说，你完全不知道他应该怎么处理。所以犯错是正常的，不犯错才是有问题。慢慢的让自己去接受就好了。