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喝多水还会中毒么？水分是组成人体重量的主要部分，宝宝的年龄越小，体内所含的水分比例就越高。一般来讲，正常足月宝宝体内的水分占75%左右；早产儿体内的水分占80%左右；成人体内的水分占60%左右。我们知道人体本身是有一定的调节能力的，但如果在短时间之内进水过多超过了人体所能调节的限度，而肾脏又一时间无法将多余的水排出去，便易引起中毒。
水中毒主要分为四个不同的等级，当人体处于轻度中毒状态时可能会感到轻度的疲劳感，这时只要停止饮用水就可以了。当血液中钠离子浓度低于120mEq/L的时候，人会感觉头痛、呕吐。一些人还会出现精神方面的症状。而如果钠离子浓度低于110mEq/L时，人会出现昏睡甚至全身痉挛的状况。当血液中钠离子浓度低于100mEq/L时，将会引起呼吸困难，甚至死亡。
母乳喂养的宝宝还需要喝水么
首先，我们先来了解一下母乳的构成，妈妈每次哺乳，先分泌的奶水叫做前奶，后分泌的奶水叫做后奶，二者营养侧重点不同。母乳中的前奶看上去比较稀薄清淡，好像没有什么营养，实际上这样的奶水富含丰富的水分和蛋白质，尤其是水分，吃足前奶的宝宝在出生后的前六个月，基本上都不需要额外的补充水分。
遇到宝宝小便发黄、便秘怎么办
处于纯母乳喂养状态的6月龄以内的宝宝，如果出现尿黄尿少，不要直接给宝宝喝水，先要改变妈妈的饮食习惯，避开大鱼大肉，保证母乳里含有充足的水分，足够满足宝宝对水的需求。然后再增加宝宝的喂奶量，补充水分。
宝宝在6月龄以后，可以开始尝试用杯子喂水，但一开始量不能太多，也不要强迫宝宝喝。如果宝宝拒绝喝水，也同样可以通过增加奶量来补充水分。
如果宝宝的小便持续发黄，通过刚才提到的调整方式并没有明显的效果，还伴有精神状态不好、饮食量明显下降、皮肤颜色变黄等情况，家长便要及时带宝宝就医。
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