第1个回答 2019-11-29
现代生活中，胃病已经严重影响了大部分人的健康，可以说，在每个人的一生中，都有可能患过不同程度的胃部疾病。正如一句俗话所说的：“十人九胃”
胃病是如此普遍，但胃病并不是小事，小胃病也可能拖成胃癌。
胃癌是最痛苦的癌症之一，大约一百个成年人中就可能有1人患上胃癌，切不可掉以轻心。
胃有“四怕”，趁早远离，免招胃病
1、胃怕“寒”
一般很多人的老胃病都是有季节性的，在秋冬季季节和换季的时候比较高发，所以现在正值是秋季，养好了胃，才能迎接寒冷的冬季。
胃是个喜温的器官，对寒凉的刺激很敏感，如凉菜、冰镇饮料、凉风等都会引起急性肠胃炎。
所以除了饮食上注意，日常注意腹部的保暖也是预防胃病的重要方法之一
2、胃怕“撑”
好吃就多吃点，不好吃就少吃点，这是很多人吃饭时的习惯。
但是这样是很伤胃的，当你遇到好吃的就狼吞虎咽时，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物难以充分消化，久而久之，易致胃病。
并且吃的太快还会造成吃撑的情况，不仅使胃的消化能力难以承受还会导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患
3、胃怕“晚”
因为工作忙，或者是其他因素很多热都不按时吃饭，饿了，也常常会忍着。
其实在饿了的情况下，胃内胃酸、蛋白酶浓度会相对较高，要是没有食物来中和，就易造成黏膜的自我“消化”，导致胃炎或消化性溃疡。
所以，在忙也要三餐按时进食，也可以在两餐之间适当的加餐。
第2个回答 2019-11-29
十个胃九个寒，在秋冬养胃应多些鸡及猪龙骨，萝卜狗肉或羊肉做的汤。还姜汁做的。喝绿茶等暖胃。使牌胃健壮。这些都是秋冬养胃的好方法。
第3个回答 2019-11-29
秋冬养胃最好的办法就是喝羊肉汤，羊肉性热，秋冬喝是最好的。秋冬养胃首先要注意保暖。餐桌上忌油腻，忌肥甘辛辣食物。还要忌暴食暴饮。忌过冷、过硬、过烫食物，多喝姜茶汤。适当饮用热汤，暖胃养胃。
第4个回答 2019-11-29
我认为在秋冬养胃的方法，最好是饮食调养和适量运动，除此以外，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃部的健康。
饮食调养一一饮食调养对于养胃护胃有很大的作用，进入秋冬之后，建议胃不好的人饮食要以温热、清淡、柔软为主，少吃多餐、荤素搭配才是最好的养胃护胃饮食方法。
注意运动一一适当的运动可以提高身体的免疫力以及抗病能力，减少胃病的发作。胃不好的人除了运动以外，还可以在空闲的时间多多按摩上腹部，这样做会有养胃护胃的效果
第5个回答 2019-11-29
周围寒的人建议秋冬季节熬一点姜枣糕，然后用青草膏泡水喝，对改善胃寒效果非常明显。