🈷️经来了能不能吃车厘子？

Question

如题所述

Answer 1

月经期间可以吃车厘子，车厘子的营养是非常高的，富含有丰富的微量元素，而且还富含铁元素，铁元素对于血红蛋白的形成是有好处的，在月经期间吃车厘子具有预防贫血，补充微量元素的作用。另外，车厘子对于促进肠蠕动，改善便秘也是有作用的，不但月经期间可以吃，平时也都是可以吃的。月经期间大部分的水果都可以吃像香蕉、苹果，还有梨子等都可以补充维生素，补充水分，还能够补充纤维素，可以促进肠蠕动。所以在月经期间可以正常的吃水果，同时饮食上也建议稍微清淡，少吃辛辣刺激的。

Answer 2

可以吃，车厘子是温性水果，含有维生素C、花青素、钙、铁、等营养。特别是它里面含有的铁，适量服用可以促进血红蛋白再生，起到补血的作用。不过不适合吃太多，容易上火。