只要心肌炎后没有严重的心律失常，你可以参加一般的体育锻炼，比如跑步、跳舞、太极拳、，坚持无疑有利于疾病的恢复。中医药在协助血管弹性恢复和受损心肌细胞修复方面有很好的效果。
不要感冒，因为感冒可能会降低细胞免疫力，容易感冒，如果感冒了，就去医院验血，吃感冒药。如果血细胞计数高且有细菌感染，则再次服用消炎药物。服用任何药物时，请仔细阅读说明书并研究其副作用。重新打开心肌的药物可直接到达病变瓣膜，提高瓣膜弹性，改善血液循环，滋养和激活心肌细胞，调节心肌细胞凋亡，减少自由基损伤。确保充足有效的睡眠。睡眠不仅要注意持续时间，还要注意睡眠质量。容易做梦和醒来往往会影响睡眠质量。如有必要，可以使用安定药物。避免长时间下棋、打麻将、看电视和其他娱乐活动。无论进行何种活动，只要出现疲劳，心肌炎和心肌病患者应立即停止活动并休息。
建议选择富含、清淡、易消化和维生素的食物（如新鲜果汁、蔬菜、鸡蛋、新鲜牛奶、鱼和肉、面食、软米饭等），并根据儿童的食欲逐渐恢复正常饮食。多吃葡萄糖、蔬菜和水果。避免吃太多。避免辛辣，烟熏和油炸产品。通过吸烟，烟草中的尼古丁会促进冠状动脉痉挛和收缩，影响心肌血液供应，而酒精会导致血管功能障碍。因此，戒烟，避免饮酒。粥、菊花、人参等可根据医嘱服用。
一般性心肌炎通过正确的治疗是可以完全治愈的，但恢复期相对较长，大约半年左右。在这段时间内，如果感冒或运动过多，很容易复发。儿童可以服用压缩的荣心来修复心肌损伤，调节机体免疫力，降低发病率，预防后遗症。
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第1个回答 2021-07-29
要多注意休息，不要让自己过度劳累，而且饮食方面也要注意要吃一些清淡的食物，多补充一些维生素，可以适当的做一些运动，这样也有助于身体的恢复。
第2个回答 2021-07-29
要注意饮食，要注意休息，要注意作息规律，要注意不能喝酒，要注意保持好心情。
第3个回答 2021-07-29
病毒性心肌炎出院后主要注意饮食、活动和定期复查，并避免感冒。心肌炎患者注意清淡饮食、适当增加营养，进高蛋白、高维生素、易消化的低盐饮食，不宜过饱；合并心力衰竭者要严格限制钠盐摄入。注意休息、避免剧烈运动
第4个回答 2021-07-29
出院后要注意以下几点：一、要继续服药，这是最基本的。原来药物要给病人出院时候带上，然后让病人定期到医院来复查。根据患者复查血的结果，心电图的结果，超声的结果，进行调药。二、要注意饮食，要饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物。三、重症的人在恢复期，要限制活动量，避免情绪激动，戒烟限酒。病人做的体育锻炼，最好是要和缓。四、重症的病人，一定要注意二便要通畅，以避免出现了肝肾或其它药物的副作用。
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