钉鞋7钉和8钉有什么区别?

Question

如题所述

Answer 1

钉鞋7钉和8钉区别如下：

7钉鞋适合力量一般的运动员，8钉鞋适合系统训练且有一定力量要求的运动员。最好买小一号的钉鞋。

7钉和8钉的钉鞋区别在于，7钉鞋相对来说比较灵巧，腿部所需的力量不会太大；8钉鞋抓地力更好，对腿部力量要求更高。

跑400最好用7钉的钉鞋或者普通跑鞋。跑100米的时候最好用8钉的钉鞋。

钉鞋由优质橡胶、布料和合金制成。最大的特点是鞋底有合金钉，防滑性能好，适合各种场地的跑者。

对于鞋钉，尽量买小一点的，因为鞋子可以把脚包紧，不容易滑落。因此，在选择时，不要松松垮垮。最好的鞋子在脚上有一定的包裹感，这样鞋钉就不会影响运动。但是，如果偏肥或者偏大的鞋子，很可能会影响发挥。

钉鞋的选择：

1、看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列，最好选择鞋底钉子数为7-8个的短钉钉鞋，排列以圆形为佳。

2、钉鞋的大小，钉鞋穿上去一定要感到较紧，鞋身要包住整个脚，不能有多余的空隙。

3、钉鞋的重量，必须挑选较轻的钉鞋。钉鞋越轻，消耗的体力就越少，这一点至关重要。

短跑用钉鞋是为了获得更大的抓地力，使运动员获得更大的加速度，而长跑正相反，它是平底稍带些花纹的，目的是减小摩擦力，是运动员能节省体力。

Answer 2

一般来说，跑的距离越短钉数越多，但是钉子的数量对运动员自身的水平也是相关的