第1个回答 2022-08-01
让皮肤变好的几个好习惯:坚持早起喝水的习惯。早上起床空腹喝一杯水,不仅能够帮助体内轻松排除毒素,还能够补充一夜体内流失的水分,让皮肤更加有光泽。坚持早睡的习惯。早睡,可以让自己的皮肤有一个非常好的休息状态,这样皮肤的修复能力也会大大增强,让自己的肤色看起来更加的健康。坚持晨练的习惯。如果你有坚持锻炼的习惯,不仅能够让自己的身材保持完美,而且也能够加速自己身体的新陈代谢,让自己的皮肤状态也能保持的很好。防晒的习惯。不管任何时候都不要忘记防晒,这一点很是重要呢!不管是春天、夏天、秋天还是当天,都要记得防晒,因为紫外线无处不在,它是最容易伤害我们肌肤的。多吃水果的习惯。作为女生补水防晒自然非常重要,日常生活中多吃一些水果,也能够增加自己体内的维生素,让自己各方面的状态都很好。很多时候,我们再生活中的日常习惯都是最好的护肤品,减少垃圾食品的摄入,多吃一些有营养的食物,这样不仅让我们的皮肤状态更好,也会让我们看起来更加年轻。
第2个回答 2022-10-30
首先让我觉得保养皮肤的话是一个需要持之以恒的过程,不能一两天让他很快见效的,最重要的呢,还是要保持一个良好的作息,早睡早起,充足的睡眠是非常重要的,对皮肤也很重要,然后的话少玩手机,音符说的话对皮肤确实不会很好,然后因为一些蓝光什么的就会也会有一些起到特给文皮肤的作用,所以平时他玩手机的话就会有一个防蓝光的膜可以有效的阻止蓝光啥的,然后就是吃的都是住在水果蔬菜水果含丰富的维生素C,跟人有很大的好处,少吃辛辣刺激的东西,因为辣的东西吃多了,话确实不不好,然后有些人吃辣多的话就会容易长痘痘,长痘痘的话皮肤就会变差,然后凉的也是少吃一些,最好就是吃一些新鲜的蔬菜水果,就是新鲜的蔬菜,我们之间说他对身体也好了,对皮肤也好,希望对你有用
第3个回答 2022-10-18
先清洁,再保湿,可以用去死皮的洗洗,但是不要太频繁,然后让皮肤喝饱水,显得皮肤水嫩嫩的,多做面膜,坚持下来就会看到效果的。