怎么看待精子数量少，吃什么食物补精子最快呢？

Question

如题所述

Answer 1

生蚝和富含硒锌的一些食物。

Answer 2

可以支付含锌的食物精子的产生以及成熟所需要的微量元素，主要是以心为主，它是保证精子质量的关键含锌量高的食物，有牡蛎肉牛肉牛肉牛肉鸡肝蛋黄贝类花生果类马铃薯蔬菜红糖等等。
可是富含蛋白质的食物如瘦肉鱼虾牛羊肉及豆制品等等，此外鱼上鱼海参蟹黄海鱼黑鱼墨鱼章鱼蹄筋等等，不仅含有大量的优质蛋白，而且富含精氨酸而且精氨酸是精子形成的必要成分，从食物中补充精氨酸有利于精子的生存。