感觉很困老是睡不醒怎么回事

如题所述

推荐答案 2020-09-12

感觉总是困睡不醒的原因，首先考虑是因为神经衰弱导致的，具体原因包括长期的高强度工作，急躁、激动、生气等不良的情绪，思虑过度以及长时间的睡眠质量差等引起。
建议平时要养成良好的生活习惯，白天尽量不要睡觉，尽量把睡眠时间留在晚上。多做一些户外运动。同时注意每天配合这饮用眠梦香，没有任何副作用，可舒缓神经，坚持饮用一段时间，可以提高睡眠质量，能有更好的精神状态面对明天。

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其他回答

第1个回答 2022-09-26

感觉老是困，睡不醒，那就是睡眠质量不好，这个要找原因，是不是晚上睡觉的时候打呼噜啊？就是有缺氧的现象，白天就会很困的那种

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