一片全麦面包的热量是多少？

Question

如题所述

Answer 1

89大卡。

1片全麦面包(36.0克)含有热量89大卡全麦面包含B族维生素，对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果，全麦面包含有丰富的粗纤维，对便秘有一定的食疗作用，全麦食品有助于减肥、预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的发生。

全麦面包的吃法

首先全麦面包可以制作成三明治一样有夹心的，这样也就会提升口感。不过三明治的夹心应该换为番茄酱加上鸡蛋和生菜，这样就会更健康一些。

再就是全麦面包搭配水果来吃，在全麦面包上面可以抹上番茄酱，又或者是花生酱等等，只要自己喜欢什么口味的就抹上。