职业生涯规划的金三角是：个人自我的探索、对环境资源的评估与掌握、对职业与教育资料的探索。
1、职业生涯规划是对职业乃至人生进行持续、系统规划的过程。一个完整的职业规划包括三个要素：职业定位、目标设定和渠道设计。
2、职业生涯规划是指分析和衡量个人职业选择的主客观因素，确定个人目标并努力实现这些目标的过程。换句话说，职业规划要求你将自己定位在一个能够充分发挥自己优势的位置，并根据自己的兴趣和特点选择最适合自己能力的职业。
3、在社会步入工业化之前，职业规划的职业类型很少，工作内涵极其简单。通常，职业是由父母教给孩子的，或者学徒直接向他们的师傅学习，所以在选择工作时不会有问题。
工业革命以来，工业科学技术日新月异，机器日新月异，生产过程越来越复杂，产品种类和产量也大大增加。
职业生涯规划的重要性：
1、职业生涯规划可以提升自我认知。
做好职业生涯规划，需要对自己的个性特质、社会关系和素质能力进行全面系统的评估，从而更加清晰的认识自己的兴趣爱好、性格特点、优势缺点和社会关系等，从而能够更有针对性地培养自身优势，充分挖掘自身潜力。
2、职业生涯规划可以找准自身定位。
职业生涯规划不仅可以提升自身认知，还要认清社会需求以及一段时间内社会职业方向的主流。然后结合自身个性特质和社会关系，在众多的社会需求职业中找到适合自己的位置，也就是找准自身职业定位的一个过程。
职业生涯规划在自我评价的基础上，认清自己的职业适应性，根据社会需求调整自己的职业兴趣和个性，注意竞争的激烈程度、观念差异和心理承受能力，最后确定自己的主观位置，有利于为自己步入职场寻求到适合的生存和发展空间。
3、职业生涯规划可以明确人生目标。
我国有句古话叫“志当存高远”，意思是无论做什么事情，明确目标是第一步，只有明确了目标，才会让自己奋斗有方向。职业生涯规划对于职场人来说，就是为自己确立目标的行动，明确了自己的人生目标，说明已经具备了成功的意识。
不管制定的目标是否能够达成，目标对职场人的成功都有着重要的积极意义。目标不要太大或太空，也不要妄自菲薄和自我贬低，结合实际制定一个既要符合自己个性条件，又满足社会需求的职业规划，就为自己找到了人生目标，然后为实现自己职业梦想而努力。
4、职业生涯规划可以规范自身行为。
正如高尔基所说：“要是我们只限于梦想，那么是谁让生活变得美丽呢？”在有了职业生涯规划之后，采取实际行动就有了目的和动力。职业生涯规划的作用是增强了目的性与可行性之间的契合，实现这一目标需要提升实力和付出汗水，这是职业生涯规划的激励作用。
有了一个良好的职业生涯规划，可以使人清晰认清自身缺点与目标要求的距离，并按照目标要求规范自己的行为，约束自己、鞭笞自己，产生一种自我激励、自我约束的效用，养成持之以恒、战胜困难的坚韧性格，最终实现自己的人生目标。