老公总是贬低老婆，这种行为在心理学上叫“情绪转移定律”，即将自己无法发泄的情绪转移到比自己级别更低的对象上。
从这个行为上可以分析出老公的两种心理状态：
第一，他的工作、生活压力很大。
在外面点头哈腰、喝酒陪笑， 但仍然职位得不到晋升，工资也不够应付家庭开支，所以他的内心特别的苦。一个内心越苦的人说话也会越刻薄，他会通过贬低他人来获得一丝快感。
第二：你在他的心理你的地位很低。
一个人不管有多大的负面情绪，他一定不会是逢人就宣泄自己的情绪，他只会把自己的情绪转移到比自己级别更低的对象上（也就是他不在意的人身上）！所以他可以对自己的小孩说话和风细雨，但是对你的贬低却犹如暴风雨一般猛烈；他也可以上一秒跟自己的朋友谈笑风生，但是见到你的下一秒他却只有尖酸刻薄。
1、他的自尊心作祟
很多自尊心强的男人，忍受不了妻子挣得比他多。他潜意识里害怕妻子的收入、能力等超过他，他在家庭里就没有了一席之地。
他希望自己是强大的，以供妻子仰慕爱恋。但是这可怜的自尊心，恰恰腐蚀了爱情，伤害了婚姻的根本：信任。
2、贬低对方有时就是为了抬高自己
男人总是贬低妻子，说白了就是为了抬高自己。男友家是外地的，各方面条件不如她，正是因为这些原因，才会有这样的心理在作怪，才想着处处压着她。
贬低对方，抬高自己，其实是一种不明智的做法，会伤及到双方的感情。他的不自信和自卑，最终将导致感情的终结。
3、贬低对方其实就是想掌控对方
想掌控对方，其实就是对自己的不自信。一旦对方不听自己的，就会贬低，打压，从心灵上先摧毁对方。因这样的打压，会让对方久而久之觉得处处不如人，甚至于还会引发心理问题。
应对贬低的方法：
1、学会调整自我。
要学会把自我的感受放在第一位，而不是把对方的感受放在第一位。
很多家庭教育良好的小孩，他们长大以后，会习惯性地把别人的感受、把别人对自己的评价，看得很重要，这样很容易被对方利用。
让自己不舒服的，第一反应不要从自己身上找原因，要学会尊重自己的感受。听从自己内心的感受，而不是讨好和自责。
2、学会勇敢地说“不”。
只要让自己不舒服的事，好像哪里不对劲，又说不清楚的时候，这种情况大部分是有问题的。这时候，要勇敢地在第一时间说“不”。
因为只有在第一次，面对威胁和打压的时候说了“不”，那才是最有用的，因为对方会感受到，自己不是“软柿子”。
3、学会借助外力。
当自己想脱离他，他对自己限制人身自由的时候，要通知家人。如果不这么做，是没有办法停止他的侵害行为的。
要用最狠心的手段是面对他，而不是逃避，也不是期待对方会主动变好，也不要替对方解释，说他只是爱我。自欺欺人的忍耐和善意，只会让事情变得更加难以收场。
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