莲子心的味道很苦，莲子心泡水除了具有清热安神的功效外还有什么功效？

Question

如题所述

Answer 1

引言：莲子心是日常生活中比较常见的食物，是莲子中央青绿色的部分，具有清热、安神、强心的功效。所以今天小编想分享的话题就是，莲子心的味道很苦，莲子心泡水除了具有清热安神的功效外，还有哪些功效？

一、莲子心有哪些禁忌？

莲子心不能够长期的服用，特别是对于一些寒性体质的人来说，会产生不好的影响。一旦出现大便干结，腹部肿胀，腹部硬的情况，是需要禁食莲子心的，否则会加重症状，会让身体产生很大的不适。莲子心泡水喝也不能过量服用，否则会伤及脾胃，对健康不利。

二、莲子心泡水，除了具有清热安神的功效外，还有哪些功效？

能够固精补肾，有强心止血的功效。并且莲子心还是细胞核蛋白最主要的成分，能够帮助机体进行蛋白质的补充，以及维持身体内的酸碱平衡，对精子的形成有促进作用。能够降血压，降血脂，因为莲子芯中含有的荷叶碱，会跟其他的非结晶来帮助扩张血管，降低血压。而且莲子心中的荷叶碱成分是一种降脂活性的成分，能形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪的吸收，迅速将脂肪排出体外，能有很好的降脂减肥的作用。而且莲子味苦，性寒，最显著的作用就是清热泻火，对于一些心烦、热有很好的缓解作用，特别是在炎热的夏季，用莲子心泡水喝，不仅能够止渴解暑，还能够清除烦躁，是夏季的防暑佳品。而且莲子心泡水喝，还能够很好的排毒护肤，含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质，能够清除体内的自由基，抵抗肌肤氧化抗，衰老，防止皮肤长皱纹，防止皮肤松弛，增加皮肤弹性，让皮肤时刻保持有弹性，有光泽。

Answer 2

莲子心泡水除了具有清热安神的功效外，还有抗菌消炎，消肿止痛，清热解毒，帮助睡眠，调节肠胃功能等功效。

Answer 3

可以治疗口舌生疮，有助于睡眠，补脾止泻，益肾涩精，养心安神，还可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄。

Answer 4

杀菌，消毒，排毒，下火，美容养颜，莲子可以有很多种做法，非常好吃。