西瓜的热量是很低的~ 100g西瓜,热量是20k。。。 西瓜是不含脂肪的,但是糖分确实有点小高。 不过没事,因为西瓜是利尿的。 吃过西瓜之后一大部分的糖分会排泄出来滴~ 所以还是可以放心的吃。。。 不过虽然是这样但还是不要多吃~ 这个东西吃多了会拉肚子的~ 苹果的热量≈50千卡/100克,苹果可以使人们的
消化系统得到充分的休息,恢复其本来的机能,使机能得以正常工作;苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,自然而然,人就得到了减肥;苹果减肥促进消化系统的功能。