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    • 跑步的是穿的厚的好还是少一点好有人说厚一点可以多出汗减肥来的快一点是这样嘛

    如题所述

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    推荐答案   2015-03-29
    少一点好，跑步的时候出汗很难受的。出汗和脂肪没关系
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-03-29
    根本不是那么回事，跑步减肥的道理是通过运动增加氧气吸收，也就是耗氧运动，进而消耗脂肪转化为能量排泄掉，同时增强了体质。如果是以出汗来达到减肥目的那不如去做桑拿就可以了。
    第2个回答  2015-03-29
    少一点，跑步出汗本事就会产生热量，再穿那么多，会产生烦躁的感觉，而且出汗只是排出身体里的水分，并不是脂肪。
    第3个回答  2015-03-29
    厚一点好像作用大一些追问

    为什么

    第4个回答  2015-03-29
    汗和脂肪没什么关系吧。你汗流多了。水分少了。自然轻了
    12
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