一般人在睡觉时，过多长时间是深度睡眠

如题所述

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第1个回答 2018-03-26

两小时以后

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一般人在睡觉时,过多长时间是深度睡眠答：两小时以后

一个人每天睡八个小时,但这八个小时是怎么算的?答：从晚上的十点钟到早上的六点钟。或者是晚上的11点到早上的八点。但是最晚要11点钟睡。因为11点以后是地球引力。最重的时候。如果那个时候不睡觉。对身体不是很好。所以是11点到八点，这个时间段是睡觉的最好时间段。

一般正常的人晚上睡觉时多久会进入深度睡眠?当他处于深度睡眠时去碰他...答：正常来说半个小时就会进入深度睡眠，这时候去碰他是没反应的

...浅睡、深睡、延续深睡)分别出现在入睡后多长时间?答：1、入睡期：是清醒和睡眠之间的转换期，人非常容易醒来，约占睡眠总时间的10%。2、浅睡期：此期容易觉醒，入睡困难者，常自行惊醒，约占整个睡眠期的50%。3、中睡期：此期意识消失，不易觉醒，在每个睡眠周期约延续1小时前后。4、深睡期：此期睡眠深，觉醒相当困难，在每个睡眠周期中约持续30分钟...

深度睡眠多久才算够?答：研究表明,占整个睡眠时间大约55%的浅睡期和轻睡期,对解除疲劳作用甚微,而只有进入深睡眠状态的中睡期、深睡期及快速眼动睡眠期,才对解除疲劳有较大作用。一般来说,人在浅睡眠时可能做梦,但深“深睡眠不会。因此,在睡眠科学来说,睡”是你入睡以后大脑不进行活动的深度休息,所以,要提高睡眠质量,深度睡眠时间...

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