我觉得一个人的时候自言自语，应该是心理出现一些问题才会产生这样的情况，曾经对心理有些喜欢就瞎折腾的关注了一下，如果出现了自言自语的情况时，建议你还是寻求一定的帮助，尽快走出阴影吧！造成的原因应该有以下几个：
1.焦虑心理：这个应该跟你所处的人生阶段有关，譬如你准备高考了，你会特别焦虑担心自己是否能考上一个好的大学或者达到父母的期望；你准备工作了，你如果是特别敏感的人，你在工作中会特别焦虑自己的工作是否能做到最好，得到领导的肯定与认同；你准备结婚了，你会焦虑自己是否能做好一个称职的丈夫或妻子。无论在哪个人生阶段应该都有我们需要面对的难题，但如果过度的焦虑你就会在心理上出现了偏差，也就是心理学上的出现了心理问题吧！你就可能会在一个人独处的时候，自言自语的把自己的焦虑说出来，如果真想解决，你可以把这些焦虑写下来，寻求你焦虑的对象说出来应该会好一点，起码可以把你的焦虑给揭开。
2.抑郁心理：我曾经有个好朋友就因为抑郁症而跳楼自杀了。说真的一旦说起抑郁症，每个人应该都会觉得很害怕，因为这种病的起因与治好，真的全靠个人，有人说可以吃药，但不得不说药物的副作用大家也是知道的，很多人就说那个好朋友是因为吃了药，出现幻觉就连自己跳下去了都不知道，虽然这个无从判断，但应该多多少少都是有的吧！一个人自言自语的时候，应该也是抑郁心理导致的，因为说话其实是一种倾诉，如果碰到这种情况，建议你寻求心理医生帮忙，使用催眠法把自己长期积压在心里的那些秘密给说出来吧！
3.孤独或寂寞：如果是因为孤独或寂寞出现了自然自语，这个应该还不算严重，你可以选择多出去跟别人交流或者多参加一些集体活动，改善自己的生活方式，譬如当义工、志愿者，不但可以帮到人、还可以帮到自己体现个人价值，就不会觉得孤独或寂寞了，忙起来的人更加就不会有时间在一边自言自语了。
4.人格分裂：如果经常性的出现一个人都可以自言自语，还分角色交流，这应该是人格分裂的体现了，出现这个情况的话，赶紧去找心理医生进行治疗吧！不要加重病情了哦！
我感觉这个题目，是想说，一个人的时候，为什么会自言自语吧？我觉得这是一个很正常的事情，可能是由于我是一个老一个人出差，老一个人东跑西颠的人。很多时候，不自言自语，感觉都快失去语言能力了……所以，时不时的自言自语一下，给自己的世界来点情趣吧，我是这么想的。
一个人的时候，自言自语，有时候，是帮助自己分析问题的好方法。很多时候，思路写下来，或是组织成语言说出来，和只单独靠思维想，就是两种感觉。一边自言自语，一边整理思路，很多问题，都能靠自己和自己商量，得到新的理解。就好比，很多事情，你和别人讨论，是语言和心灵的交流。和自己，更容易理解自己的意思。也是一种交流，可以自己先把想和别人说的，自言自语的整理一遍。写下了，再打电话，这样，可能疏漏就少一些。
我们这个工种，和钱不打交道。钱怎么来，我们却得比财务清楚，得要的账明明白白。挣的钱，说服人家，有理有据。家里下面的人干的好，还得我们能算的好，才能算回来钱。所以，和人思维相互碰撞的机会很多。一遍一遍的，要是稍微不严密，百密一疏的时候，就可能丢了自己单位的利益。
可是老板雇你来，就是来赢得利益的。所以，我们就更得小心谨慎的和人打交道。于是，我自己很多时候，很多事情，是不能和我领导之外的人交流的。既然如此，那么和自己交流就是最好的。也和大家推荐一下~~~
在我心里有想法时，我会不由自主的说出来心中所想。还有在做选择时，两个选项会说出来反复比较。还有看到好的文章片段时我会不由自主的的说出来。在看让自己激动的电视剧、电影时，也会不由自主说出来自己心中所想。这些都是无意识的，甚至你不提这个问题我都想象不到，这么都时候的自然自语。
我觉得这是很正常的现象吧！像我们从小被灌输的思维是手、脑、口并用，我们自然而然的养成这样的习惯。我们心中所想会被写出来，会被说出来。这无异于是把思想转换成表达方式，这是人脑所特有的版块，具有的功能。这也是人类区别于动物的，人有思想，有语言中枢。
人在精神过度集中的想问题或集中于一件事事，我们的语言器官会无意识的说话。这已经形成一个条件反射。自然而语，没有什么好奇怪的，也不必过度纠结。你只要知道你在精神过度集中地时候，你做的一些事情仿佛都是无意识的。像你在上学的时候，做试卷，老师在你旁边转你也没发现有时班里乱成一锅粥你都不知道。这是你投入了，每当你自然而然语的时候你应该开心，因为这时你投入了百分之百的精力。总之自言自语是一种我们在长期生活中形成的条件反射，我们可以不用过度注意它，它是无意识的。
自然而语，虽说是一种精神集中地表现，可是你不觉得当一个人自言自语沉醉在自己的世界里很可爱吗？看来你经常发现自己自言自语，不要担心，这是一件很稀松平常的事。
希望我的见解可以对你有所帮助。最后想说你追求真理的心真是很可爱的欧！