当然是暴晒更加“酸爽”了。
不信，就今天的天气，从早上我手机上收到橙色高温天气预警开始，这热浪就一直没有消散，郑州已经连续2周高温了，而且天气预报说全国有30个城市持续37度的高温，加上现在城市的“热岛效应”明显，地表温度达到40度以上是必然的事情。
下午五点钟，好不容易看到大太阳的威力有所消减，我下楼去办事，刚出大门，一股热浪争先恐后的扑过来，灼热、滚烫的感觉一下子把人紧紧包围，水泥地已经全部晒透，走在马路上，整个人从上到下顿时都陷身在一个大蒸笼里。
一个人在外面还如此炎热，何况还是人群汹涌的毕业典礼现场，且不说当天的第一主角各位莘莘学子，光荣而自豪的毕业生了，就是应邀参加他们人生重要典礼时刻的家长们，还有学院的师生们，就不会小于千人规模。
所以，学院把典礼时间放在早上七点钟开始还是十分英明的，与其大家一起在太阳底下开启暴晒模式，几乎绝望到距离烤肉只差一撮孜然的距离，还不如大家都早起一会，趁阳光温柔，趁温度相对宜人，女同学女家长的淡妆未花，男同学男家长的脸上还未出油，咱们好好的听下毕业致辞，扶苏，照相，仍帽，一气呵成不也是甚好嘛。
所以，典礼还是七点开始比较好啊！
相比早起，暴晒显然更“酸爽”。
毕竟早起一点，还可以用早睡去弥补，可是你知道吗？太阳底下暴晒一个小时，需要用此后三个月的密集护肤来弥补，如果暴晒得过于厉害并由此引发皮肤疾病的话，就需要更长的治疗痊愈时间了。
说实话，我本人最讨厌暴晒的感觉，哪怕让我用每天早晨五点起床来做交换，我都举双手同意。因为在所有与衰老相关的因素中，暴晒是排在第一位的，所以很多女星对于防晒都达到了一种近乎疯狂的程度。
比如范冰冰，但凡在户外拍摄还是参加商业活动，都是伞不离手，甚至把自己裹成连眼睛都藏在墨镜下的粽子，生怕被火辣辣的阳光照到；古力娜扎在录制综艺真人秀节目时，防晒喷雾一刻也不离身，每隔一段时间就不由自主地喷上几喷，所以整个节目录制下来，所有人都变黑了，只有她依旧白到发光；歌手梁咏琪也曾爆料自己，夏天每次出门，防晒霜都要从头涂到脚，甚至每个脚趾都不放过。
用美容教主大S的话说，防晒是女人一生的工作，任何年龄段都不能忽视，因为保持肤色均匀白皙的前提就是不要让皮肤较长时间暴露于阳光下，而只有肤色美丽了整个人的气质与精神状态才会更出挑。
如果亲也认同我的观点，欢迎点赞顶上去！
作者：王诗文 作家 中国情感理财小说第一人，著有畅销书《财与你相遇——最触动人心的情感理财故事》、《我懂你的理财焦虑》等。微信公众号：文宫团。
当然是暴晒酸爽哈。
早起只是一时的内心斗争，而暴晒则是身体的痛苦。
同时在这炎热夏季，尽管早起了，也需预防高温中暑，早晨开学典礼时间不宜过中午12点，12点到下午4点温度最高，要减少暴晒时间。必须工作时，持续时间不宜过长，每两小时要去阴凉地稍作歇息。
给到学生们一些避暑方法:
1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；
2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；
3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；
4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；
5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度；
6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果；
7、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑；
8、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。
9、最佳蔬菜：苦味菜。夏季气温高，湿度大。吃点苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等都是避暑佳品。
10、 最佳饮料：热茶。夏天离不开饮料，首选饮料既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶，既解渴又解乏。
当然是暴晒更酸爽，反正对我来说，宁愿早起也不要暴晒。两年前，我毕业典礼那天，也是酷暑难耐，太阳比任何一天都要来得热烈。早上九点开始，在礼堂听领导讲话，还有拨穗什么的。持续了两个多小时吧，本来说礼堂应该是凉快的，结果礼堂没有空调，几百号人坐在台下就像烧烤，四处充斥着汗臭味，加上领导讲话又长又枯燥，特别难熬。
到了十一点多，就开始拍毕业照。11点多的太阳，你想想，简直要晒成人干，加上还要穿学士服，那简直是酷刑了。拍照是每个班轮流拍，就得一直站在操场上一直等，加上早上没吃饭，那时候已经又饿又渴，感觉要中暑了。当时没有多少防晒意识，还没有擦防晒，估计晒黑了好几度吧。
要是换做现在的我，让我暴晒简直要我的命。前几天上班路上，我的伞坏了，我不顾别人的眼光就撑着一把坏伞走在路上，总比被太阳晒好。现在毕业两年了，对毕业典礼当天的情形已经淡忘了许多，依稀记得那种燥热、不舍和迷茫。和同学老师的告别，和自己整个青春告别。
毕业那天走出学校后，我再也没有回去过，一个是我换了城市，另一个是对那个承载我四年记忆的地方似乎没有多少感情，那时候的自己是最不好的自己，度过了几年浑浑噩噩的日子，挥霍青春，自卑敏感，不懂自己想要什么。还好，毕业两年，我已经逐步活成了自己想要的样子。
愈姑娘：自由撰稿人，写温暖理性的文字。
公众号：我是愈姑娘（id：yugu1604）
欢迎来撩。
西南政法大学今年的毕业典礼由上午十点提前到了早上七点，学长们说：学弟学妹还没有起床，我们都典礼完毕啦，并戏称这是史上最早毕业典礼。
早起和暴晒二选一的话，还是早起更能让人接受一些，特别是对于爱美的女孩子来说。其实对学校的这个决定，同学们还是表示非常人性化的。
首先，学样就算有很大的室内场地来举行典礼，一般这么大的场地是没有制冷设备的，重庆这几天天气炎热，老师和同学们都热的的满身臭汗，形象不雅。万一有人中暑晕倒，错过这么重要的人生时刻，更是得不偿失。改了时间，大家在清晨的凉爽中，举行各种典礼和仪式，从容不迫，仪态也更优雅一些。
其次，夏季天亮的早，五点钟就算是大白天了，五点起床，对很多人来说都不是什么难事，更何况是偶尔的，也许这是他们在大学的最后一个早起的早晨，意义非凡，定会印象深刻。
第三，学校也做出一个好的倡导，让学生养成好的作息习惯，早睡早起。现在很多公众号都在倡导大家早上打卡，自律就从早起开始。做一个自律的人，这也是学校给学生们上的最后一课吧。
相信随着西南政法大学毕业典礼的提前举行，会有很多火炉城市的大学效仿，西南政法的无意之举，又使学校的流量刷出了新高度。