为何有些人年过50身强体壮，有些人体质下降？

Question

如题所述

Answer 1

人到中年之后，身体的差距会越来越明显，有些人到了50岁还身强体壮，而有些人就疾病缠身。这主要跟自己年轻的习惯有关，在年轻时就养好自己的身体，到老的时候就不会留下一些病因。如果年轻的时候不注意身体，老了之后体质就会越来越差。

1、跟自己年轻的习惯有关

很多人在年轻的时候习惯性熬夜，身体就出现了一些不好的因素，到老了之后这些因素会被放大，最后形成了疾病。而且现在年轻人都注意自己的外表，温度下降的时候穿的很薄，根本不注意保暖。等年纪大了之后，关节就会出现一些问题，最常见的就是风湿病。不知道从什么时候开始，人们养成了不吃早饭的坏习惯，不管自己有没有时间，早上都不想吃东西。长期这样下去身体免疫力会下降，而且对自己的肠胃也有一定的影响。

2、生活压力过大不会放松身体

现在生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大，很多人都是由于不会调节心态，导致了一系列的疾病。人们都说“50知天命”，有些人在50岁的时候就失去了精神状态，每天只是象征性的做些事情，根本没有活力。这样的人身体素质会越来越低，患上疾病的概率也会越来越高。而哪些感觉自己年轻的人，他们通常会进行锻炼，有时间也会出现旅游看风景。心态对人的影响还是很大的，事实证明心态好的人身体会比较健康。

随着年龄的增大，人们对生活的兴趣也越来越少，如果这个时候不能找到令自己感兴趣的事，自己就会失去生活的重心。在加上年轻时留下的病因，身体免疫力会逐渐下降，跟哪些身体健康的人比，会有明显的差距。

Answer 2

有些人天生体质比较健壮，加上生活非常规律。平时注意锻炼年过50，身体也是非常强壮的，但有的人如果和他截然相反，加上有疾病就会体质下降。

Answer 3

我想这是因为各人体质不同造成的，还有可能年轻的时候没有好好保养身体，所以年过50体质就开始下滑。如果保持锻炼，心态好的话应该能身强体壮。

Answer 4

和平时的生活习惯有关，如果你能做到清淡饮食、积极锻炼、规律作息和乐观心态，你也能保持强健的体魄。