失眠是一种怎样的体验？你都是如何克服失眠的？

Question

如题所述

Answer 1

般出现这种失眠情况基本上都是因为我心理有事，所以一般没有失眠解决方法，只能一直等到自己困才行，强行让自己睡着是很困难的，可以说是不可能完成的事情，所以只能一般想事情一边等自己困。
我男朋友因为经历过很多事情，所以经常会出现失眠这种情况。有一次我去找他，然后发现床边放着一箱啤酒，我当时就问他为什么要放酒在这，他对我说，晚上睡不着，又不想去想那些很难过的事情，所以就把之间喝的微醉，这样就可以睡着了。