夏天吃哪些食物可以防中暑

如题所述

01
西瓜,不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
02
猕猴桃。是一种营养价值非常高的一种水果,对夏天预防中暑有着非常好的作用。所以夏天炎热时可多吃猕猴桃。
03
橙子。由于橙子中含有比较多的维生素和胡萝卜素,可以预防其他疾病,同时还可以促进血液的循环,对预防中暑非常有效
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-11-23
绿豆汤、酸梅汤、西瓜及其他时令瓜果。
第2个回答  2020-09-28

高温防中暑,3种瓜换着吃,清热降火,生津解暑,身体轻松!

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