弧圈球分为三种,前冲弧圈球,加转弧圈球和侧弧圈球。拉下旋弧圈球:1,调节拍形。为了克服强烈的下旋,必须给球以足够的向前的动力,因此拍形不宜太前倾,可接近垂直或略前倾。
2,手腕注重发力。拉弧圈球强调全身的发力,但是我们要注意,不管腿和腰发多大的力量,最后都要落实到手上来,或者说是手在直接控制着拍子去击球。因此,当腰把力传递到小臂以后,小臂甩动发力,手腕和手指都要参与发力,在控制旋转方面手腕更灵活更直接些。很多世界名将比如波尔,在谈到拉弧圈和反拉弧圈时都提到了这个问题。
3,多用重心转移,用腰发力。这是任何击球动作的基础,只不过在拉弧圈时候需要更大更好的发力。因此,充分的转腰引拍,然后蹬地把腰转回来是充分发力的前提。
4,重心前顶。这是针对较短的刚刚出台的下旋球的,因为球速相对慢和下沉,所以在主动发力拉球时,身体有意前迎一些,这样更容易拉球,与球的撞击更踏实,拉球更稳。重心前顶需要步法较为灵活,不能站的太死。
总之,在练习时如果拉球失误多的时候请大家对照上述分析,进行调节,比如拍形,如果是旋转很强烈就应该变得前倾少一些。还有,要看看自己是不是正确的用重心发力了,而不是光靠抡胳膊打球。 拉上旋弧圈球:乒乓球拉上旋球,球拍和水平面呈30°到45°角,用球拍中部击球。用力挥拍击球,同时注意球拍方向。这可以打出快速的上旋球。
而利用手腕的突然提拉也可以拉出上旋,但打出的球速较慢。
提拉一般是对付下旋球,大幅度的挥拍可以进行对拉。
至于什么样的球适合快攻,什么样的球适合弧圈,就有具体情况具体分析。
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