头晕是生活中比较常见的病症之一，其原因多种 头晕胀痛，口苦，易怒多为肝火上炎，肝阳上亢； 头晕面白，神疲乏力，多为气血亏虚，脑失充养； 头晕而重，如物缠裹，痰多者多为痰湿内阻； 头晕耳鸣，腰酸遗精者多为肾虚精亏； 具体属于哪方面您还是要去医院具体检查 还有就是生活方式的不健康引起的头痛，所以仅靠药物治疗不是最好的选择，还要注意平时的起居饮食，尤其是现在的春天，不要发怒，怒伤肝，容易引起肝气郁结，要疏泄好自己的情绪。 饮食方面要吃一些芽类的食物，黄豆芽，绿豆芽都可以，还有就是要吃补阳的韭菜，还要吃一些黄色的小米或玉米渣粥以补脾胃。 起居一定要注意，晚上十一点之前一定要入睡，因为十一点到一点是胆经养血的最好时间，长时间熬夜就会造成头晕，头痛。中午也要小憩一会，要在饭后20分钟，午休20—30分钟即可，不一定要求睡着，只要是闭眼养神也可。 中医调理方面可以刮刮头，最好是在上午刮，上午阳气比较足，效果会更好。平时早起的时候可以用手指梳头，不要用指甲尖，用指甲盖从前往后梳理，头两侧也要梳理，大概100—200左右即可 希望平时要多注意健康的生活方式，身体更好。
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