你好！朋友 答案是肯定的。但是，不会很快见效，要长期坚持。还有，我们要经常进行体育锻炼，这对于我们战胜痘痘有很大帮助；平时，经常吃些维C含量高的水果，这也有助于我们战胜痘痘。 我们的身边就有很多廉价的东西对我们的皮肤有很大的好处，比如大豆（可制成豆浆）、牛奶等。我就拿你说的大豆为例吧（牛奶的美白护肤功效可能有很大一部分以被人们所晓得了），大豆中的异黄酮是植物性激素具有很好的美容效果。我们每天吃它，但却很少有人知道它的这一功效。我们吃它不仅是为了健康，还为了美容，而且安全，无副作用。我们可以把豆浆涂在脸上，这样效果会更明显些。 好了，我的朋友，就先聊这些吧。再见！ 愿你的美丽愿望早点实现，愿你天天美丽、健康、开心！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考