vc和ve可以一起吃吗

如题所述

可以同时,建议的是早饭和午饭后可以各服用一粒VC,
午饭或晚饭后服用一粒VE。
因为VC是水溶性维生素间隔3-4小时重复补充,
吸收效果会更好,而VE是脂溶性维生素不需要重复补充
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