牛奶加蜂蜜睡前喝好吗？

Question

还是只喝牛奶更利于睡眠？

Answer 1

蜂蜜喝有利尿的功效，所以晚上临睡前喝的话，呵呵，夜尿频繁哦，所以还是白天喝吧，想排毒就喝些其他的代替品吧。
单喝牛奶最好了。

Answer 2

我感觉只喝牛奶比较好

Answer 3

睡觉钱最好不要吃甜的东西，蜂蜜最好不要喝了

Answer 4

只喝牛奶就行。蜂蜜早上一起来就对水喝，排毒。

Answer 5

如果你是女性，喝了就很好。既有助于睡眠有养颜。