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如何消除胆怯心理?不知道怎么见了熟人就会紧张,特别是亲戚.
要给点实在可行的,谈亲身经历的也可以呀!
当自己去买衣服,或者去面试,和女孩子在一起的时候,都特紧张,特不好意思!但这样子却很不好!
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其他回答
第1个回答 2009-08-20
我觉得在心理上我们首先不要让它成为我们自身的缺陷,因为这会影响我们的交际,把我们变的更加没有自信。亲戚就算特列,他们可以说根本不了解你,但却熟悉你、这种熟悉就算是寒暄,有时都可以成为自己的评价,特别是见面打招呼,也说不清什么来着,我就爱脸红。我也想啊,这是干什么啦,但就说不清原因。买衣服等会脸红,是因为对自己没自信,怕穿了出来后会不好看,因为这么多眼睛都会看你,这我比你好。因为我觉得买衣服吧,我是客人,我要试你所有的衣服,无论好不好看,我也有权利不买你的。面试这些你还是要多尝试和陌生人交流,如果紧张了,可以给对方笑笑,气氛会很好。当然也要多充实自己的知识,这样你才可以真正自信。还要学会隐藏自己的紧张,在心里告诉自己可以的,不要太想他人的评价,太在意了,会自乱阵脚的。怎么觉得越说越乱,一句话,每个人都是会紧张的,我只要做好自己就可以了。加油了。本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-08-18
脸皮薄 跟我一样 跟哥们男性在一块 就没什么。。回到家里或亲戚家里粗话我都没说过但是跟我朋友在一块就什么都讲。。。比较传统。。我想过去买本厚黑学, 把脸学后了就好了。。你不自卑的跟我一样。我门几个男的在一快我还狂自信。
第3个回答 2009-08-18
那肯定是你自己有自卑心理,你见了亲戚其实不是紧张,是害怕亲戚对你的评价,这些都是关心你的人,同时也是你在乎的人,所以很容易就会对你的一言一行做一评价,而你也会对他们的评价产生相对应的情绪反应,所以你只要建立起自己的自信,积极面对生活,多跟别人交流,这样就不会再紧张
第4个回答 2009-08-19
TOT为什么要买厚黑学看
这年头 好男人都快绝种了
你继续保持保持。。。这样很可爱的。。。
千万不要学他们变得腹黑那(=@__@=)
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如何消除胆怯心理?不知道怎么见了熟人就会紧张,特别是亲戚
.
答:
面试这些你还是要多尝试和陌生人交流,如果紧张了,
可以给对方笑笑,气氛会很好
。当然也要
多充实自己的知识
,这样你才可以真正自信。还要
学会隐藏自己的紧张,在心里告诉自己可以的
,不要太想他人的评价,太在意了,会自乱阵脚的。怎么觉得越说越乱,一句话,每个人都是会紧张的,我只要做好自己就可以...
我有社交恐惧症,在村里看见认识的人总是不敢打招呼,我该
怎么
办...
答:
1. 接受自己的感受:不要否认自己的恐惧和紧张
,接受自己的感受,并尝试与它和平共处。2.
改变自己的思维模式
:不要过度关注自己的行为和想法,不要对自己要求过高,要相信自己可以逐渐改善自己的行为。3.
练习放松技巧
:深呼吸、冥想、渐进性肌肉放松等放松技巧可以帮助你缓解紧张和焦虑。4.
寻求帮助
:...
如何
克服害怕,恐惧的
心理?
答:
一、
克服恐怖心理
首先在心理上告诉自己,要做一个生活的强者,人想改变必须从心改变,一个强大的心灵是无法战胜的。
时刻告诫自己我是最强大的,没人能战胜我
,这种心理暗示非常重要。
数学家纳什
在克服,自己的精神分裂时就是这样控制的,虽然他的病不能恢复但他用自己的信念去战胜,另一个分裂的人格。\...
如何
避免
亲戚
交流恐惧症?
答:
寒暄几句然后离开。还可以主动出击,先下手一步,询问他的近况,将主动权握在自己手里
。还有一种,如果你寒暄完了,亲戚又过来问你各种各样的事情时。如果你方便回答的事情,你就给他多讲讲。不方便的问题的话,可以简单的含糊一下,糊弄过去。不要紧张,要放平常心,积极一点。
我为什么
见到
别人比自己强的地方就害怕
紧张,如何
克服
胆怯心理
...
答:
不要把事情看的太严重,就当作小事来做,这样的话就会有效的
消除紧张
情绪。恭喜你,能意识到“问题”,就是进步的开始。首先说能看到他人长处,有竞争意识是好事,但别给自己太大压力,譬如“紧张、害怕”的情绪。其次,能量可以转换,将紧张和害怕的精力转换成努力,自己会随之越来越好。
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