正常人在12岁至15岁之间，跑400米一般在1分钟10秒以内算一般的。在一分钟以内是快的。
在15岁至18岁之间，跑四百米一般在1分钟5秒以内算一般的。在58秒左右是快的。
18岁以后，跑四百米一般在1分钟左右以内是一般的。在55秒左右算是快的。
国家运动员二级在53.14 秒之内。
一级是在49.60秒之内。
健将在47.60秒之内。
国际健将在45.74秒之内。
400米是体育径赛中公认的最难练的项目，介于短跑和中长跑之间的400米，是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目。特别是最后的100米冲刺跑，是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。
中文名:400米跑
外文名:Run 400 meters
要 求:对运动员身体素质要求最苛刻
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2023-05-07
快与慢是相对的，因此答案可能因人而异。在专业比赛中，400米跑步的优秀成绩通常在45秒至50秒之间，而在业余水平中，60秒到75秒之间也可以被认为是不错的成绩。然而，每个人的体能和训练水平都不同，因此对于个人而言，快与慢的标准也会有所不同。
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