分开后只有先懂得分离才能重回亲密
01依恋是最基本的情感
你说你喜欢雨，但当下雨的时候你却撑开了伞；
你说你喜欢阳光，但当阳光没酒的时候你却躲在了阴凉之处。我害怕你对我的爱也是如此。
那些有“恋爱恐惧症”的人，他们大多也想谈态爱，只是不敢再分手了。
0I.依恋是最基本的情感
把人和人连在一起的底层动力是依恋，依恋是人最强烈、最基本的情感。
那么分离呢?分离不是情感，是不得不面对的痛苦。
老师通常说分离时痛苦感越强的人是越重情的人，但其实可能是依恋感更强的人。
这与你儿童时期的教育经历有关。
人人都会受“离别苦”，分离的过程，也是孩子能够独立自主的过程，更是学会珍惜、学会接纳和包容的过程。
大部分成年人在面对各种分离之后已经懂得或者麻木，知道这是世事常态。可是小孩不懂，很多父母也没能好好教他们如何处理
02从分离的过程中成长
分离焦虑症成为了学龄前儿童最常见的情绪障碍之一
看下这个症状是不是和失恋的你很像?
所以老师说失恋的人大多像不成熟的孩子，这与年龄无关。
你的童年和原生家庭老师无法回到过去为你改变，但曾经父母没有教会我们如何面对分离。
我希望你们能够利用失恋，重新学习这门必修课，用正确的方式面对“离别”。而真相，是痛苦是你自己的选择。
每个人的潜意识里都有一个斯德哥尔摩综合症患者。痛苦在内耗的同时，也能让人感觉到灵魂的深度，体会到前所未有的某些情绪和认知。
03放不下因为还有感情
我希望我们都能学会分离，不是让你放下，而是希望我们都能更勇敢，真正学会如何去爱。
老师在咨询的过程中会特地去点醒那些一场分手后，永远消沉下去，不敢再爱的人。
我说一段好的恋情是教人成长的，如果你认定他是对的那个人，就去挽回，自私点也没关系。
生离没有不可能，死别才有。
如果你说那人不可能再回头，你来找我，我让你知道什么叫“打脸”；
你放不放下，不是看对方还爱不爱你，而是看你还爱不爱TA；如果你不爱了，也就不存在放不下。
04学会如何去爱
感情是动态变化的，可能曾经爱现在不爱，也可能现在不爱了之后重新爱上。
不是你们的感情经不起考验，是爱本身就需要好好维护和珍惜，它可以最牢固，也可以最脆弱。
我们说要感谢前任，因为我们读了很多年书，学校却没有真正教过“爱情”这-堂课，但前任可以。
我让你挽回是因为最后你终将明白，你想要的到底是什么，包括他值不值得你继续去爱。
亲密关系经营的文章都会说我们怎样成为一个优秀的人，找到真正的自己。
但是我们不是孤单的个体，想要获得幸福，我们更要学会如何成为一个优秀的伴侣。
05错误的坚持使人痛苦
所以分手失败的并不是爱情本身，而是过去的你和你们。
如果你自己不是一个合格的“爱人”，下一段感情也是注定会失败。
可能你觉得对方伤害了你，辜负了你的爱，但感情是两个人的事，没有对错。
感情中的过度索取和疏离都是不恰当的行为，过度付出和依赖也是。
我不是让你继续否定自己，只是你不要去恨前任或者报复前任。
被恨的人没有痛苦，恨人的人却终将遍体鳞伤。我希望看到我这篇文章的人都能离痛苦远一点点。如果还喜欢，坚持一下。
06重新审视你们的感情
人们都觉得“错误的感情”坚持下去会更痛苦，错!错误的坚持才会让人更痛苦。
任何人都可以为爱变成一个更好更有幸福力的人。如果你的挽回是纠缠是哀求甚至“苦肉计”，那你就不是在挽回，你是在消磨你们原本就脆弱不堪的感情。
真正的挽回是回过头去审视你们的感情，去修复它，不是置之不理，也不是拼命去撞它去试试看它是否真的坏了。
对方是那个置之不理先离开的人，又也许你们普经都试过尽力去磨合，只是没找到真正的关键点和方法。但凡事不是感动自己就可以。
07分离是人生常态
所有的挽回成功都需要你认识分离，认识到你们过去感情已经失败的事实一你们已经分手了。
挽回大多都是从零或者从负开始。
脱离了那层恋爱契约关系，你再也没有任何立场去责怪对方不爱你不理你。
分手后无话可说是因为你们之间除了感情没什么可聊的，但你们没有了感情关系，最没得聊的也是感情。那些说好永不分手的恋爱，往往都败给了新鲜感，那些说好永不回头的分手，也最终败给了需求感。
分离是人生的常态，我们总有一天要明白这世上没有永恒，所有我们爱的人都会离我们而去，但聚散都是缘，爱恨总关情。
08结语
前任能教会你的第一件事就是：没有人会永远不离开你，除了自己。
越是怕失去一个人，越会失去。
心理学管这种行为叫心理暗示，心灵学管这种累积叫能量场。
一个人对负能量的召唤，往往真能梦想成真。相反你不怕了，也没那么容易失去；
或者说你相信你最终能挽回成功，他也可能回到你身边了。
能量场的召唤也有正向的。前提是你有正确的态度和方法。
不是你不能再拥有幸福了，你还想要就可以。分手失败的并不是爱情本身，而是过去的你和你们。