1、拔河两边人数必须要相等。拔河比赛把人分成两组，每一组的人员必须要相等，这样才能显示比赛的公平、正确。
2、在比赛的时候，任意两边的人不能踩线。在两组人员对立的中间，会画一条线。这条线，任何一方都不能踩。
3、把拔河绳上的标志物拉过去为胜利一方。在拔河绳上，会设立标志物。拔河比赛活动进行的时候，规定要把标志物拉过来才算胜利。
4、每组队员一定要齐用力。在拔河比赛进行的过程中，每组人员一定要一起用力，这样才能有机会获得胜利。
5、拉绳的时候一定要听口令，不能偷偷有力拉，更不能抢着拉。每组人员一定要听从裁判的口令和指挥，绝不能不讲规矩随便拉。
6、双方在使劲拉绳的时候，一定要注意安全，防止出现摔伤、挤倒、踩踏的事故发生。这是拔河比赛的重中之重。
扩展资料：
拔河运动深受全球人民欢迎
拔河运动自1997年被国家体育总局正式立项以来，先后举办了8届全国拔河锦标赛（第一届在济南、第二届在上海、第三届在长沙、第四届在济南、第五届在秦皇岛，第六届在江苏省赣榆县、第七届在郑州、第八届在哈尔滨），并于2003年正式出版了竞赛规则和裁判法，培养了一批拔河裁判员和教练员，为拔河运动技术水平的进一步提高和健康发展打下了坚实基础。
与此同时，我们还积极开展对外交流，选拔拔河队伍和技术人员先后赴英国、美国、纳米比亚、南非、荷兰和台湾等国家和地区参加比赛和技术培训，并邀请拔河强国日本、英国来华进行交流、比赛开阔了眼界，锻炼了队伍，学到了国际上的先进经验和技术，为进一步发展中国的拔河运动注入了新的活力。
参考资料来源：百度百科－拔河运动
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