老公脾气暴躁，有点偏激，每天下班回家都会找理由发脾气吵架骂我神经，3个小孩还很小，该怎么办好呢？

Question

如题所述

Answer 1

面对这种情况，你可以采取以下措施：
1. 寻求专业帮助：建议你寻求婚姻咨询师或心理治疗师的专业帮助。他们可以提供具体的建议和支持，帮助你和你的丈夫更好地沟通和理解彼此，以及处理和改善家庭关系。
2. 与丈夫进行沟通：在寻求专业帮助的同时，你可以尝试与你的丈夫进行深入的沟通，让他知道你的感受和困扰，并试图理解他为什么会表现出这种行为。尽量以理性和冷静的态度来沟通，避免情绪化的争吵。
3. 寻找调节情绪的方式：鼓励你的丈夫寻找适合他的情绪调节方式，如运动、放松技巧、冥想等。同时，你也可以采取这些方式来帮助自己保持情绪稳定，减轻压力。
4. 维护自己和孩子的安全：如果丈夫的暴力行为对孩子或你的人身安全构成威胁，你需要优先考虑保护自己和孩子的安全。在紧急情况下，可以寻求家庭暴力援助中心或执法机构的帮助。
5. 学会爱和包容：夫妻之间需要相互关爱和支持。尽管你的丈夫可能表现出了不良的行为，但你可以通过表达你的爱和关心来帮助他。同时，你也需要学会自我保护，不要过度承担和忽视自己的需求和感受。
请记住，改善家庭关系需要时间和努力，你需要耐心和持续地努力。寻求专业帮助和支持，以及与你的丈夫进行积极的沟通，是解决问题的关键。

Answer 2

面对老公脾气暴躁的问题，以下是一些建议来处理这种情况：

沟通和理解：与老公进行开放和真诚的沟通，试图理解他的情绪和背后的原因。表达你的感受和关切，并争取他也能够倾听你的观点。

寻求专业帮助：如果暴躁的行为持续存在且对你和孩子造成了负面影响，考虑寻求婚姻咨询师或心理治疗师的帮助。专业人士可以提供更具体的建议和支持。

寻找调节情绪的方式：鼓励老公寻找适合他的情绪调节方式，如运动、放松技巧、冥想等。帮助他找到健康的途径来管理和减轻压力。

维护自己和孩子的安全：如果暴力行为出现，需要优先考虑自己和孩子的安全。在紧急情况下，寻求家庭暴力援助中心或执法机构的支持。

寻求支持网络：与家人、朋友或支持组织分享你的经历，并获取他们的支持和帮助。

重要的是要记住，暴力行为和言语不应被容忍。如果你的安全或孩子的安全受到威胁，寻求专业帮助和适当的支持是至关重要的。记住，你和孩子们的幸福和安全是最重要的。