一分一段表的正确使用方法如下：
第一步，认真查看省招办向社会公布的各类考生一分一档成绩统计表和往年各批次学校的投档线及录取情况统计表（包括每所高校录取的最高分、最低分、平均分以及投档线）。在一分一段表中查找与自己成绩相对应的分数排名和这一位次成绩共有多少考生，以确定自己成绩在全省的位置。
第二步，查看自己的目标学校往年录取线在当年一分一段表中的位置，与自己的位置相对应来考虑。对目标学校要综合考虑其近3年的投档分数线、该分数当年在全省的排位以及在我省招生计划的变化情况。
第三步，在使用一分一段表的基础上，考生还可以看自己的高考成绩与当年“一本”线的分数差值。假定去年超过“一本”线100分能上某所学校，看今年自己的分数超过一本线多少分。如果超过了100分以上，填报这所学校，被录取的希望就比较大。如果成绩在某一分数段过于集中，考生填报志愿时就应注意保持各院校、各专业的志愿填报梯度。
高考志愿的重要性
一、高考志愿填报是个人职业发展的关键起点
1、是进入职业生涯第一次重要的选择，是设计未来人生的的起点。
2、从职业规划和职业发展的角度填报志愿，依据考生的兴趣、性格以及潜能，会影响未来职业发展。
二、高考志愿填报深刻影响个人长远职业发展
1、从生涯教育理论来看，高中正处于学生的生涯探索时期，高考填报志愿是高中生涯规划教育最重要的一个环节。
2、高考志愿填报中大学和专业的选择，是未来职业发展的基石，要依据自身的兴趣目标，合理填报高考志愿。
3、要有长远眼光，制定符合考生发展的计划，更接近未来社会需求和职场实际。
三、大学选择深刻影响个人思维方式和知识视野
1、在综合实力强、经济发达（如北上广及其他省会城市）的大学学习，学生更容易开拓思维,增长见识,也有更好的就业机会。
2、如在三线城市的大学里学习,大学的内在品质和文化积淀有限，学生得到的锻炼，以及其创新思维等都会受到影响，效果可能远不及大城市。