有什么好的含有氨基酸的保健品？

Question

有什么好的含有氨基酸的保健品？普通人吃来当保健 可以吗？

Answer 1

康琪壹佰的 氨基酸片 不仅含有 全是 氨基酸 哈哈
【主要成份】氨基酸 牛磺酸 葡萄糖 糊精 硬脂酸镁等
【规 格】600mg X 108片/瓶

【食用方法】每日3片

营养知识：
氨基酸是人体生命活动所必需的基础物质，是蛋白质在体内合成肌肉、皮肤、脏器、酶、免疫抗体所必需的成分。没有氨基酸就没有生命。如果人体缺乏任何一种必需氨基酸，就可导致生理功能异常，影响抗体代谢的正常进行，最后导致疾病。同样，如果人体内缺乏某些非必需氨基酸，也会产生抗体代谢障碍。
氨基酸在人体中的存在，不仅提供了合成蛋白质的重要原料，而且对于促进生长、进行正常代谢、维持生命提供了物质基础。如果人体缺乏其中某一种，人体的正常生命代谢就会有障碍，甚至导致各种疾病的发生或生命活动终止。由此可见，氨基酸在人体生命活动中显得多么重要。
氨基酸片由12种氨基酸组成，其中包括组氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸8种必需氨基酸和酪氨酸、精氨酸、半胱氨酸和鸟氨酸4种非必需氨基酸。
氨基酸的作用：
1、氨基酸能促进蛋白质合成，供给机体营养；
2、促进胶原蛋白合成和生长激素分泌；
3、解毒，保护肝脏，改善肾功能；
4、提高免疫力，增强大脑功能，缓解疲劳，改善睡眠；
5、维护心血管功能，减少放化疗损害，调节体内氮平衡，美容美肤，延缓衰老。
适宜人群：
1、蛋白质补充不足、体弱、免疫力低下者；
2、易疲劳及处于缺氧状态者；
3、病后、手术后恢复者；
4、成长中的青少年、儿童、运动员；
5、孕妇、哺乳期的妇女及老年人。

Answer 2

氨基酸是体内合成蛋白质的基本单元。
人体合成蛋白质需要的氨基酸有20种，
其中有8种是必须氨基酸，也就是说这些氨基酸人体不能自身合成，必须从食物中获得。
另外的12种氨基酸，人体可以利用其他物质合成。
蛋白质在人体中执行非常重要的功能，比如免疫功能，组成人体的结构物质，等等。
如果缺乏氨基酸，尤其是缺乏必须氨基酸就可能会导致某些不适出现。
但是，正常饮食可以满足人体需要的氨基酸的。肉，蛋，奶，豆类中都含有的，。
当然食用一些保健品业没什么坏处了。本回答被提问者采纳