3岁宝宝睡眠不好的原因和调理方法

Question

如题所述

Answer 1

3岁的宝宝睡眠不好可能是缺钙导致的，也可能是突然变换生活环境引起的，要注意帮其通过其他症状查找原因，然后采用针对性的方法调理。
🥛缺钙
如果宝宝平时挑食很严重或者有慢性腹泻，可引起缺钙导致神经功能不稳定而睡眠不好。
🏠变换生活环境
还有些宝宝因为变换生活环境或者离开熟悉的人，会感觉不安而睡不好。
🩺医生指导
如果觉得宝宝是缺钙了，建议尽快去医院查一查血钙水平，在医生指导下有针对性的补充。
👨‍👩‍👧‍👦多陪伴
如果宝宝只是情绪不安影响睡眠，平时应该多些陪伴，多安慰。