坐马桶小腿僵硬可能是因为长时间保持同一姿势造成的。当我们坐在马桶上排便时，腿部肌肉处于静态伸展状态，时间一长就会导致肌肉疲劳和麻木感，进而出现小腿僵硬。除此之外，以下几个原因也可能导致小腿僵硬：
1.缺乏运动：如果你经常久坐不动或久站不动，就会导致腿部肌肉长期处于静态状态，容易造成肌肉僵硬。
2.营养缺乏：如果摄入的蛋白质、钙、镁等营养素不足，会使肌肉出现异常，导致肌肉僵硬。
3.疲劳过度：太过疲惫导致身体放松不下来，导致肌肉不够放松，可能会出现肌肉僵硬。
如果经常出现小腿僵硬，应当采取积极的消除方法。可以在使用马桶时，尽量减少时间，避免保持同一姿势太久。同时可以适当进行腿部的运动，让腿部肌肉得到充分的放松；多摄入含有蛋白质、钙、镁等营养素的食物，保证肌肉营养充足；适量参加户外运动和体育锻炼来缓解疲劳，放松身体。如果情况严重，应当及时就医，寻求专业的治疗建议。