在C语言中，变量名的命名规则主要有以下几点：
1. 使用有意义的名字：变量名应该描述该变量的类型或其预期用途。使用名词或名词短语是最佳选择，它们清晰且易于理解。避免使用单个字母或数字作为变量名，除非它们是全局变量或具有特殊含义。
2. 避免使用特殊字符：在C语言中，变量名只能包含字母、数字和下划线。不应使用任何特殊字符或空格。
3. 驼峰命名法：变量名通常使用驼峰命名法，即第一个单词的首字母小写，后续单词的首字母大写。例如，`myVariableName` 是一个合理的变量名。
4. 不要使用保留字：避免使用C语言的保留字作为变量名，因为这会导致编译错误。
5. 长度限制：C语言对变量名的长度没有严格的限制，但过长的变量名可能会使代码难以阅读和维护。通常，建议将变量名限制在20到30个字符之间。
6. 全局变量命名：全局变量的命名通常使用两个下划线（__）作为前缀，以区别于局部变量。例如，`__global_variable` 是一个全局变量的合理命名。
7. 避免使用常见错误提示：不要使用常见的错误提示信息作为变量名，因为这可能会误导其他开发者，使他们误以为变量与错误有关。
在实践中，命名变量时还应考虑以下几点:
8. 尽量保持一致性：在同一代码库或项目中，应使用相同的命名约定和风格。
9. 考虑可读性：变量名应该清晰、简洁，易于理解。
10. 考虑可维护性：变量名应该易于理解其用途和含义，以便于未来的维护和修改。
总的来说，C语言中的变量名应该清晰、简洁、易于理解和记忆，同时符合编程规范和最佳实践。这些规则可以帮助提高代码的可读性和可维护性，同时也有助于与其他开发者进行沟通和协作。