抽烟抽多了,怎么嘴巴里有股很臭的味道?有什么办法可以除去呢?_百度...

Question

如题所述

Answer 1

抽烟会导致口腔异味，最直接的方法是戒烟。洗牙、早晚使用牙膏刷牙、频繁用浓茶水漱口、减少葱姜蒜等辛辣食物的摄入，这些方法能暂时减轻症状。长期吸烟会在牙齿上形成烟斑，促进牙石形成，并允许口腔细菌滋生，从而导致严重的异味。为了缓解吸烟引起的口腔异味，可以采取以下措施：
1. 调整饮食习惯，避免酸辣、海鲜等刺激性食物，这些食物可能导致口腔异味加剧。饭后尤其不宜立即吸烟。
2. 携带口气清新喷雾，这种便携式产品能有效消除口腔异味，使用方便。
3. 携带口香糖或含片，抽完烟后使用，有助于减轻口腔烟味。含片如喉片，还能帮助减少喉咙分泌物，缓解口臭。
4. 饭后及时漱口，使用漱口水效果更佳。漱口水能帮助清除口腔异物，减少细菌滋生，维持口腔清新。
5. 保持口腔卫生，每天至少刷牙两次。使用早晚牙膏，如果条件允许，可以增加到每天三次。
6. 多喝水有助于减轻口臭。如果感到喉咙有异物感，可以尝试喝胖大海或陈皮水。需要注意的是，这些茶饮应经常饮用，偶尔饮用效果有限。