一、橙子煮水所需食材:橙子一个,蜂蜜5毫升,清水600毫升。
二、橙子煮水的方法步骤。
1. 橙子清洗干净。
2. 将橙子去皮。
3. 果肉切块。
4. 锅中倒入切好的果肉,加清水600毫升煮沸,水开后,再煮10分钟左右。
5. 加蜂蜜搅匀,蜂蜜化开后,关火。即可饮用。
小贴士
橙子富含多种维生素,在一定程度上能为人体补充多种营养,但食物毕竟不同于药物,橙子煮水无法发挥等同于药物的作用。
——【煮橙子水】——
【制作材料】:橙子1个、盐小半勺、黄冰糖3小块、1碗清水
——制作方法和步骤——
【步骤一】:把橙子用盐周身搓几遍,然后清洗干净。
【步骤二】:橙子清洗干净,把皮和果肉分开,果肉切成小块,橙子皮切成小块。
【步骤三】:把切完的橙子肉和皮一起放入汤锅中,同时放入小半勺盐和3小块黄冰糖。
【步骤四】:然后往里边放入1碗清水,大火烧开转小火煮10分钟。
【步骤五】:橙子水熬制好后把橙子皮捡出来不要,稍微放凉,盛入碗中,连肉和汤一起吃,味道相当不错哦!
——制作小贴士——
(1)橙子我们做之前,要用盐把表皮搓一下,可以很好去除农药残留和保护剂,吃起来才安全放心。
(2)洗完之后把果肉分离开,切成小块,橙子皮切成丝,煮的时候,更容易出味,营养也容易释放。
(3)煮的时候放点盐,可以减少酸味,同时盐可以杀菌消炎和橙子煮出来,可以对感冒引起的嗓子疼痛有消炎的作用。
(4)做好的橙子水,要是喝不完的话,要放入冰箱保存。
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