娱乐圈里的明星每天都在跟减肥做斗争,因为不管是再瘦的人上镜都会变胖的,有的时候在镜头面前看着身材还可以,但私底下明星们都瘦得跟鬼一样,他们每个人都有不同的减肥方法,不管是在吃方面还是在运动上,都达到了极致。
比如陈妍希,当初在拍摄小龙女的时候,很多人都说她的脸特别的胖,给人的感觉圆鼓鼓的,许多看的观众们都抨击过她的身材,为了迅速的减肥,保持瘦瘦的状态,陈妍希大量的节食,不吃盐也不吃油,就连主食都不吃,基本上就是水煮的东西,甚至连佐料都不放,平时还得经常去游泳,这样可以快速的燃脂。
舒淇从进入娱乐圈开始,基本上就没吃饱过饭,每天都是靠大量的运动和饮食来调节,记得前一阵子还说空腹喝红酒可以减肥,参加综艺节目的时候,一天下来可以不吃一口东西,完全是依靠饿来保持身材。
还有蒋欣也是众所周知的胖美人,因为块头比较大,平时显得虎背熊腰的,现在她在微博上每天都发自己吃的饮食,基本上都是一些低卡低油的,比如水煮鸡胸肉,生菜坚果西红柿等等,这些都是低脂食物,不过最近一次的亮相,蒋欣是肉眼可见的瘦了很多。
因此这些明星为了保持身材真的特别拼,想要瘦除了靠锻炼还得控制嘴,很少看到这些女明星胡吃海喝的,每天都是在大量的节食,一天忙碌下来也不见得能吃多少东西,就是靠这样反反复复的饿还有运动来瘦身。