如何放下抱睡的宝宝?要注意什么问题?
一、放下宝宝安然入睡的方法:
1.抱起——放下法
这是一种流行的帮助婴儿入睡的科学方法。准备睡觉后,让孩子醒着或者至少是迷糊地躺在床上,尽量自己入睡。当孩子因不习惯和恐惧而哭泣,无法让自己平静下来时,家长在就地安抚无效时扶起孩子,安抚孩子直至情绪平静,但要轻柔坚决,在孩子情绪稳定后和入睡前再放下,并尽最大努力让孩子独立完成入睡过程,不依赖外部道具,哪怕一开始只有几秒钟,慢慢引导孩子在床上自己入睡。
这里需要注意的是,三个月以内的孩子不适合这种方法,以免过度刺激。孩子自然睡不着的时候不要着急。你可以慢慢睡,然后放下,或者在睡眠困难的时候适当拿着。
2.移动一小段距离,尽量少做。
哄他睡在自己的房间或者靠近自己房间的地方,这样会花他很短的时间移动,从而减少吵醒他的可能性。如果你摇晃或喂婴儿睡觉,它会更容易从椅子上起来。如果你选择坐再深一点的椅子或者沙发上,很容易会打扰到他。当你想把他放在床上时,尽量不要改变宝宝的方向,这就需要你提前考虑床的方向和宝宝枕头的位置。
3.检查婴儿是否处于深度睡眠状态。
举起宝宝的手臂,轻轻放开。如果他的手臂立即下垂,那么他应该已经进入深度睡眠,即使你离开,也不会打扰他。通常婴儿在入睡后五分钟左右达到这个阶段。一定要等我们的宝宝完全睡着了再动他。尽量利用最好的机会把他放在床上,不要吵醒他。
二、注意:
1.我们躺的时候可以注意先侧躺,在侧躺一会儿,然后慢慢换成平躺。如果直接平躺,很容易刺激莫罗反射。
2.我们需要慢慢放下,快速放下很容易刺激莫罗反射。
3.先下半身,如果先低头,很容易感到失重。
4.多练习很重要,动作要熟练。
5.还要注意颈部的温度变化,这里对温度变化非常敏感,放下后可以不慌不忙地把手臂拉出来,等床的温度接近颈部的时候再慢慢的拉出来。
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