穿过
飞马37，fly4和tempo，目前可以不换，非要换的话建议飞马。
个人感觉tempo比fly4难穿，可能是不喜欢这种脚感吧，但是
复合板刚性能明显感觉没有碳板刚性高，如果tempo和fly4选，个人更倾向于fly4。
至于tempo，感觉得适应他的结构。在店里试过和tempo结构相同的alphafly，软是真的软，弹也是很夸张的弹，感觉比vaporfly推进感强的很明显，但是真是心有余而力不足。
所以建议暂时可以不用换鞋，非要在这三个里面选的话建议飞马，什么时候穿飞马可以轻松跑进5:20的19k，可以尝试fly4，另外建议加强
力量训练，带板的鞋还是有点吃身体。