第1个回答 2021-11-26
我觉得你有必要学会拒绝，以下四点建议可以帮到你:
第一、要学会编理由，委婉拒绝加班
职场里如果不想加班，千万不要直接和领导说：”累了，想休息“、”不原因加班“这些直来直去的话。即使你100个不想加班，也要为自己编造合理的理由，委婉的拒绝加班。那些公然和领导对抗加班的职场人士，最终都已离职收场。
平时要多和领导闲聊一些你的家事，谈谈你的孩子、亲戚等，当你要加班时，可以找“家里孩子放学没人接”、“某某亲戚今天从外地过来”、“家里某某亲戚有急事需要帮忙”、假装自己身体不舒服等等。对于这些是不是谎言，领导也不爱追究，一般领导会送你个顺水人情，让你准时下班。
第二、下班前提前和领导做好沟通
在下班之前1-2小时，你可以这么问领导：“领导，今天我有点事，想要正点下班，请问您还有别的安排吗？”这样领导也得到了应有的尊重，你也通过询问告诉领导，你不愿意加班。如果领导说没有，你正点下班合情合理，如果给你安排了，你还有时间完成，不至于影响正点下班。
第三、把话说在前面，难以完成的任务和领导说清楚
每个人的能力，身体状况不尽相同，当领导给你安排任务时，你最好弄清楚这个任务的工作量，同时把完成任务需要的时间说清楚，为自己留出回旋余地。这与愿不愿意承担额外的工作是两码事，提前说好，免得事后生事。
千万不要盲目地接受领导随时分配下来的任务，当你手里工作任务繁多时，你一定会手忙脚乱，加班自然成了家常便饭。
在职场死要面子的人最累，自己明明能力有限，但是害怕领导对自己评价不好，硬着头皮接下任务。为了所谓的面子，把自己搞得精疲力尽，真可谓是得了“面子”，失了里子。
第四、要好意思拒绝同事不合理的请求
职场的黄金时间每天8小时，如果你不好意思拒绝同事的请求，那么你很有可能种了别人家的田，荒了自己家的地。所以不好意思是职场的大忌，因为到头来吃亏的还是你自己。记住职场你不欠任何人的人情债，说一句：“不好意思，实在对不住，今天的时间安排得满满的，实在安排不了别的事情，请谅解”，或者说：‘’你的事不符合我的时间安排“。
时间宝贵，这一天要完成什么，拒绝什么你心里一定要清楚，不要囫囵吞枣，到头来主要工作没完成，你不加班谁加班。
最后还想和大家说，对待工作就要尽心尽力，如果是因为自身工作效率低而加班，就要面对自身不足，提高自己。
第一、要学会编理由，委婉拒绝加班
职场里如果不想加班，千万不要直接和领导说：”累了，想休息“、”不原因加班“这些直来直去的话。即使你100个不想加班，也要为自己编造合理的理由，委婉的拒绝加班。那些公然和领导对抗加班的职场人士，最终都已离职收场。
平时要多和领导闲聊一些你的家事，谈谈你的孩子、亲戚等，当你要加班时，可以找“家里孩子放学没人接”、“某某亲戚今天从外地过来”、“家里某某亲戚有急事需要帮忙”、假装自己身体不舒服等等。对于这些是不是谎言，领导也不爱追究，一般领导会送你个顺水人情，让你准时下班。
第二、下班前提前和领导做好沟通
在下班之前1-2小时，你可以这么问领导：“领导，今天我有点事，想要正点下班，请问您还有别的安排吗？”这样领导也得到了应有的尊重，你也通过询问告诉领导，你不愿意加班。如果领导说没有，你正点下班合情合理，如果给你安排了，你还有时间完成，不至于影响正点下班。
第三、把话说在前面，难以完成的任务和领导说清楚
每个人的能力，身体状况不尽相同，当领导给你安排任务时，你最好弄清楚这个任务的工作量，同时把完成任务需要的时间说清楚，为自己留出回旋余地。这与愿不愿意承担额外的工作是两码事，提前说好，免得事后生事。
千万不要盲目地接受领导随时分配下来的任务，当你手里工作任务繁多时，你一定会手忙脚乱，加班自然成了家常便饭。
在职场死要面子的人最累，自己明明能力有限，但是害怕领导对自己评价不好，硬着头皮接下任务。为了所谓的面子，把自己搞得精疲力尽，真可谓是得了“面子”，失了里子。
第四、要好意思拒绝同事不合理的请求
职场的黄金时间每天8小时，如果你不好意思拒绝同事的请求，那么你很有可能种了别人家的田，荒了自己家的地。所以不好意思是职场的大忌，因为到头来吃亏的还是你自己。记住职场你不欠任何人的人情债，说一句：“不好意思，实在对不住，今天的时间安排得满满的，实在安排不了别的事情，请谅解”，或者说：‘’你的事不符合我的时间安排“。
时间宝贵，这一天要完成什么，拒绝什么你心里一定要清楚，不要囫囵吞枣，到头来主要工作没完成，你不加班谁加班。
最后还想和大家说，对待工作就要尽心尽力，如果是因为自身工作效率低而加班，就要面对自身不足，提高自己。
第2个回答 2021-11-26
单位安排员工加班，应该合理合法，并经过员工同意，如果员工拒绝加班，单位是不能强迫加班的。当然，如果劳动合同里面另行约定的，按照劳动合同的约定。
第3个回答 2021-11-26
1、当领导要求自己加班的时候，这个时候你可以根据工作的紧急程度来判断，如果是非常紧急地工作，那么作为员工还是应该遵从就好。如果所处理的事情，并不是重要的，这个时候你就可以直接和领导说出原因，然后说自己这个第二天一定完成，这样领导也是会同意的。
2、如果一个领导经常要求自己加班，但是并没有提出补偿，这个时候作为职场员工，就可以直接提出加班补偿的需求，这样领导也会视情况决定是否要继续加班。
3、如果不到万不得已情况下，对于领导的要求还是要执行的，但是如果你实在有私事要处理，这个时候就可以找个借口，让领导同意自己准点下班。
4、有些领导让自己加班，是因为自己确实在规定的时间内，没有完成相应地工作，因此为了避免加班现象，这个时候自己就应该合理安排时间，定期多好工作汇报，这样加班也就会更少的。
5、对于领导们来说，当然是希望你工作越努力越好，但是对于员工来说只是抱着打工的心态，对于加班自然会有反感的态度，但是当被要求加班时，这个时候一定要慎重决定，以免影响了自己日后的工作和职场方向。

2、如果一个领导经常要求自己加班，但是并没有提出补偿，这个时候作为职场员工，就可以直接提出加班补偿的需求，这样领导也会视情况决定是否要继续加班。
3、如果不到万不得已情况下，对于领导的要求还是要执行的，但是如果你实在有私事要处理，这个时候就可以找个借口，让领导同意自己准点下班。
4、有些领导让自己加班，是因为自己确实在规定的时间内，没有完成相应地工作，因此为了避免加班现象，这个时候自己就应该合理安排时间，定期多好工作汇报，这样加班也就会更少的。
5、对于领导们来说，当然是希望你工作越努力越好，但是对于员工来说只是抱着打工的心态，对于加班自然会有反感的态度，但是当被要求加班时，这个时候一定要慎重决定，以免影响了自己日后的工作和职场方向。

第4个回答 2021-11-26
1、当领导要求自己加班的时候，这个时候你可以根据工作的紧急程度来判断，如果是非常紧急地工作，那么作为员工还是应该遵从就好。如果所处理的事情，并不是重要的，这个时候你就可以直接和领导说出原因，然后说自己这个第二天一定完成，这样领导也是会同意的。
2、如果一个领导经常要求自己加班，但是并没有提出补偿，这个时候作为职场员工，就可以直接提出加班补偿的需求，这样领导也会视情况决定是否要继续加班。
3、如果不到万不得已情况下，对于领导的要求还是要执行的，但是如果你实在有私事要处理，这个时候就可以找个借口，让领导同意自己准点下班。
4、有些领导让自己加班，是因为自己确实在规定的时间内，没有完成相应地工作，因此为了避免加班现象，这个时候自己就应该合理安排时间，定期多好工作汇报，这样加班也就会更少的。
5、对于领导们来说，当然是希望你工作越努力越好，但是对于员工来说只是抱着打工的心态，对于加班自然会有反感的态度，但是当被要求加班时，这个时候一定要慎重决定，以免影响了自己日后的工作和职场方向。

查
2、如果一个领导经常要求自己加班，但是并没有提出补偿，这个时候作为职场员工，就可以直接提出加班补偿的需求，这样领导也会视情况决定是否要继续加班。
3、如果不到万不得已情况下，对于领导的要求还是要执行的，但是如果你实在有私事要处理，这个时候就可以找个借口，让领导同意自己准点下班。
4、有些领导让自己加班，是因为自己确实在规定的时间内，没有完成相应地工作，因此为了避免加班现象，这个时候自己就应该合理安排时间，定期多好工作汇报，这样加班也就会更少的。
5、对于领导们来说，当然是希望你工作越努力越好，但是对于员工来说只是抱着打工的心态，对于加班自然会有反感的态度，但是当被要求加班时，这个时候一定要慎重决定，以免影响了自己日后的工作和职场方向。

查
第5个回答 2021-11-26
作为职场新人，主管让你加班你不应该拒绝，毕竟初来乍到留一个好的印象，对于日后的发展还是有必要的，如果经常让你加班的话那么可以采用以下方法来对待。
第一招：李代桃僵！
领导让你加班，是看中了你的工作能力，觉得你留下来，肯定能帮上忙。那么你怎么能开溜呢？你可以向领导推荐一个人比你的工作能力更强，从而代替你加班。比如，领导对你说：“小张啊，晚上先别走啊，一块吃个饭”（加班的前兆），你可以直接说：“领导啊，媳妇儿在家把饭都做好了，不回去吃，是要跪搓衣板的，至于您说的工作，小赵的水平比我高啊！”，于是小赵成了替你加班的“替罪羊”。这一招，太损，迫不得已，别用。
第二招：调虎离山！
领导在给你们商量这项工作该怎么做的时候，比如说流露出，想让你们今晚加班的意思。这个时候，你们可以急忙把话题扭转一下，比如说，晚上加班也可以啊，但是晚上做出来的产品，肯定品控不好啊，有可能给我们带来的是更大的损失。或者说，领导，今天晚上公司总部要到某某部来检查啊？通过提醒，将领导的注意力引到别处，从而达到今晚不用加班的目的。
第三招：苦肉计！
领导让加班，而你又是上有老，下有小，老人住院需要人照顾，小孩上学需要人接送，实在是分身乏术，这个时候你完全可以将自己的实际情况给领导说啊，相信任何一位公司主管，看到你这么忙，还会让你留下来加班的。
第四招：空城计！
知道要晚上要加班了，那你就赶紧跑啊，只要下班时间一到，就赶紧立马走人，你再在公司里面磨蹭一会儿，正好让领导撞见，抓你当“壮丁”，让你加班，你说这怪谁？
第五招：终极绝招——无招胜有招！
所谓无招胜有招，就是领导让干啥就干啥，让加班就加呗，领导是工作狂，领导在，那么你也就在，就是一直跟着加班，跟着熬，相信，熬的时间长了，领导也会体谅你的，当领导自己都熬不动的时候，肯定也会让你放休息的。
第一招：李代桃僵！
领导让你加班，是看中了你的工作能力，觉得你留下来，肯定能帮上忙。那么你怎么能开溜呢？你可以向领导推荐一个人比你的工作能力更强，从而代替你加班。比如，领导对你说：“小张啊，晚上先别走啊，一块吃个饭”（加班的前兆），你可以直接说：“领导啊，媳妇儿在家把饭都做好了，不回去吃，是要跪搓衣板的，至于您说的工作，小赵的水平比我高啊！”，于是小赵成了替你加班的“替罪羊”。这一招，太损，迫不得已，别用。
第二招：调虎离山！
领导在给你们商量这项工作该怎么做的时候，比如说流露出，想让你们今晚加班的意思。这个时候，你们可以急忙把话题扭转一下，比如说，晚上加班也可以啊，但是晚上做出来的产品，肯定品控不好啊，有可能给我们带来的是更大的损失。或者说，领导，今天晚上公司总部要到某某部来检查啊？通过提醒，将领导的注意力引到别处，从而达到今晚不用加班的目的。
第三招：苦肉计！
领导让加班，而你又是上有老，下有小，老人住院需要人照顾，小孩上学需要人接送，实在是分身乏术，这个时候你完全可以将自己的实际情况给领导说啊，相信任何一位公司主管，看到你这么忙，还会让你留下来加班的。
第四招：空城计！
知道要晚上要加班了，那你就赶紧跑啊，只要下班时间一到，就赶紧立马走人，你再在公司里面磨蹭一会儿，正好让领导撞见，抓你当“壮丁”，让你加班，你说这怪谁？
第五招：终极绝招——无招胜有招！
所谓无招胜有招，就是领导让干啥就干啥，让加班就加呗，领导是工作狂，领导在，那么你也就在，就是一直跟着加班，跟着熬，相信，熬的时间长了，领导也会体谅你的，当领导自己都熬不动的时候，肯定也会让你放休息的。
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