使用时最好先用普通牙膏清洁牙齿，去除浮在表面的污垢后，用干牙刷蘸牙粉，在牙齿表面轻轻摩擦，使用后再用清水刷牙，冲掉剩余在嘴中的牙粉，避免吞咽入腹。牙粉呈粉状，颗粒对牙齿产生的摩擦比较大，在祛除牙垢、牙菌斑和牙石等方面很有优势。
短时间内美白效果优于牙膏，通过含漱，祛除力更强于牙膏；牙膏主要帮助移除细菌，一般不能祛除牙菌斑、牙垢、牙石。牙粉一般含人工色素较少或没有；牙膏是化学工艺胶性膏体物单方配制，含人工色素香料。
平日里刷牙，建议牙膏和牙粉交替使用，以牙膏为主，牙粉为辅，达到除垢和美白的双重目的。
扩展资料：
牙粉使用的注意事项：
1、牙粉成碱性，使用过后会存在一点点涩涩的感觉，这是正常现象；但是它本身含有的颗粒，在摩擦牙齿的同时，也会对牙床造成摩擦损伤；
2、使用牙粉清洁牙齿占用时间比较长，用量过多的话，口腔内涩味会比较重；
3、长期使用会产生副作用。牙粉含有矿物质成分，矿物质当中又含有许多坚硬多角的晶体，这些锋利的晶体不仅会划伤牙齿表面的牙釉质，还会划伤牙龈外面的粘膜，造成牙龈出血。
4、患有牙周炎、口腔溃疡等疾病的情况下不可使用，以免造成不必要的伤害。
参考资料来源：